Tag Archives: eggs

กินไข่แดง ส่งผลเสีย เหมือนสูบบุหรี่ ?!?

ไข่เป็นหนึ่งในอาหารลดน้ำหนัก และมักจะอยู่ในเมนูสุขภาพของใครหลายๆคนใช่มั๊ยครับ แต่มีผลการวิจัยที่ทำให้เกิดความสับสนว่า ไข่แดงประมาณสองในสาม จะส่งผลร้ายเหมือนกับการสูบบุหรี่ เกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ carotid ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

ที่สุดของแจ้! กับมื้อเช้าเมนู “ไข่”

แค่วันละ 1 ฟอง หรือสัปดาห์ละไม่เกิน 4 ฟองกันแน่ บทความวันนี้จะมาช่วยไขข้อข้องใจเรื่องไข่ พร้อมคอนเฟิร์มว่าการกินไข่ทุกเช้าเป็นเรื่องดีแน่นอน