Blueberry Cheesecake Smoothie : เมนูฟรุ้งฟริ้ง แค่ปั่นก็ลดอ้วนได้

พอฟังชื่อก็แอบคิดว่า “ชีสเค้กเลยหรอ” แต่ข่าวดีก็คือ ส่วนผสมไม่ได้รุนแรงขนาดนั้นค่ะ เพราะสมูธตี้แก้วนี้ทำมาจากเต้าหู้และเม็ดมะม่วงหิมพานต์นั่นเอง ซึ่งเมนูนี้นั้นให้ปริมาณโปรตีนถึง 20 กรัม ถามว่าดีอย่างไร? บอกเลยว่าจำนวนโปรตีนขนาดนี้ช่วยให้เรารู้สึกอิ่มนานมากขึ้น ช่วยบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี