9 ส่วนผสมใช้ตอนอาบน้ำ ช่วยรักษาสุขภาพได้
การอาบน้ำนอกจากจะช่วยทำความสะอาดผิวแล้วยังช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดหลังจากเราทำภารกิจในแต่ละวันอีกด้วย สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ การอาบน้ำช่วยให้เราผ่านสัปดาห์ที่ยากลำบากไปได้แบบไม่เครียดมาก
Tag Archives: โรสแมรี่
16 อาหาร กินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอ้วนด้วยนะ!
ช่วงนี้มีส่วนไหนของร่างกายอักเสบอยู่หรือเปล่า? อาหารไขมันสูงอย่างอาหารทอดที่อัดแน่นไปด้วยแป้งและน้ำตาลนั้น นอกจากจะเพิ่มไขมันส่วนเกินหน้าท้องแล้ว ยังเป็นอาหารที่เรียกว่า Inflammation-inducing Foods
5 ทริค กินของทอดไม่ส่งผลกระทบน้ำหนัก + สุขภาพดี
อาหารทอดอาจเป็นสิ่งชวนยี้ของสาวรักสุขภาพ เนื่องจากได้ยินมาว่า อาหารทอดนั้นอุดมไปด้วยน้ำมัน ไขมัน และบางครั้งก็อาจจะมีสารก่อมะเร็งติดตามมาด้วย แต่การไม่รับประทานเลยก็คงจะไม่ดี ดังนั้นเรามาหาวิธีรับประทานแบบถูกต้องกันดีกว่า ตามนี้เลย
Thyme mix Rosemary สูตรลับสาย ฝ. เพิ่มผมหนาขึ้นชัวร์!
สาวๆ บางคนมีผมหนาแต่ก็ยังกังวลใจไปกับความฟูที่ไร้ขอบเขต แต่นั่นยังหาทางแก้ไขได้ง่ายกว่าปัญหาผมบางที่ทำให้เราดูมีอายุและดูป่วย ซึ่งปัญหานี้เป็นอุปสรรคในการจัดแต่งทรงผมต่างๆ จริงๆ ค่ะ สดสวยไปเจอสูตรลับสาย ฝ. ที่นำส่วนผสมจากธรรมชาติมามิกซ์กันให้เป็นเซรั่ม แล้วนำมาบำรุงผมและหนังศีรษะ ใครเจอส่วนผสมต่างๆ เหล่านี้ รีบหามา
ผิวสวยด้วย 4 อาหารชิคๆ
ทางเลือกสำคัญของสาวๆ รักผิวนั่นก็คืออาหารการกินนั่นเองค่ะ เราสามารถเลือกกินอาหารที่ส่งเสริมให้ผิวของเราสวยสดใสได้อย่างไร้ที่ติ หรือที่เรียกว่าบำรุงจากภายในนั่นแหละค่ะ แต่อาหารที่สดสวยจะมานำเสนอนั้นเป็นอาหารที่เหมาะกับสาวเฟี้ยวฟ้าวรุ่นใหม่มากๆ ใครไม่อยากพลาดผิวสวยแบบเฮลท์ตี้รีบไปซูเปอร์มาร์เก็ตด่วนเลยค่ะ
6 สุดยอดอาหารต่อต้านภูมิแพ้ของคนเมือง
หนึ่งในโรคฮิตที่พบมากเป็นอันดับหนึ่งของคนเมืองก็คือ “ภูมิแพ้” โดยเฉพาะภูมิแพ้อากาศซึ่งมักเป็นโรคเรื้อรังและจะแสดงอาการเมื่อร่างกายได้รับสารบางอย่างที่ก่อให้เกิดภาวะภูมิแพ้ขึ้นแต่รู้มั้ยว่าการเลือกรับประทานอาหารบางชนิดก็มีส่วนช่วยต้านและบรรเทาอาการภูมิแพ้ไม่ให้เกิดขึ้นได้เหมือนกัน