สำนวนไทยบอกว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เพราะไม่เจ็บป่วยก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ต้องเสียเวลาและเงิน แต่เพื่อนๆ เคยเป็นกันหรือเปล่า บางอาการมันก็ดูปกติมากเลยนะ จนมาพบอีกครั้งคือเป็นหนักไปแล้ว แบบนี้ทำให้เกิดข้อสงสัยอยู่เหมือนกันว่า แล้วเมื่อไหร่ล่ะ… ที่เราควรไปหาหมอ
เพื่อนๆ เคยป่วยบ่อยๆ พอไปหาหมอก็พบว่าไม่เจอสาเหตุอะไร แต่เป็น ๆ หาย ๆ รักษาโรคไม่หายขาด สำหรับคนที่ร่างกายแข็งแรงก็ไม่ได้หมายความว่าจะแข็งแรงตลอดไป โดยเฉพาะผู้ที่ต้องรับแรงกดดันจากการทำงานเป็นประจำ ควรระวังเป็นพิเศษ สาเหตุเหล่านี้มาจากการขาดพลังการฟื้นฟูร่างกาย จึงทำให้ระบบภายในเสียสมดุล ไม่แข็งแรง และเจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเอง
การศึกษาเรื่องการกินอาหารว่างยามดึกและความอยากอาหารจังก์ฟู้ดอาจส่งผลต่อพฤติกรรมการบริโภคที่ไม่แข็งแรงและเป็นตัวบ่งชี้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับที่ไม่ดีกับโรคอ้วน ตามการศึกษาของนักวิจัยด้านการนอนหลับของ University of Arizona Health Sciences
ไมเกรนเป็นมากกว่าอาการปวดศีรษะทั่วๆ ไป โดยองค์การอนามัยโลกกล่าวว่า อาการไมเกรนเป็นสาเหตุอันดับที่ 6 ที่นำไปสู่ความพิการเลยทีเดียว!
การบริโภคคาเฟอีนสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหลายชนิดรวมถึงโรคเบาหวานประเภทสอง โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง แต่กลไกที่อยู่ภายใต้การป้องกันเหล่านี้ไม่ชัดเจน การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า…
การแต่งงานอาจช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือดสมอง จากการวิเคราะห์ข้อมูลที่มีอยู่ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Heart
ความเหงาเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อหัวใจและเป็นตัวทำนายความตายก่อนวัยอันควรตามการศึกษาที่นำเสนอใน EuroHeartCare 2018 สมาคมโรคหัวใจประจำปีของสมาคมโรคหัวใจแห่งยุโรป (European Society of Cardiology’s annual nursing Congress)
จากผลการศึกษาฉบับใหม่ที่เผยแพร่ในวารสาร Radiology ผู้ที่สูบบุหรี่หรือมีโรคเบาหวานอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม
ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เป็นอีกหนึ่งความเชื่อมโยงของอาการไมเกรน อย่างที่เฮียเคยได้เขียนไว้ในบทความก่อนหน้านี้เรื่อง “ไมเกรน” บางทีก็ไม่ปวดนะ และนี่คือ 6 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับมัน
มะเร็งเต้านม เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตสาวไทยไปเป็นอันดับ 1 ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยเบื้องต้นนั้นเพื่อนๆ สามารถสังเกตได้จากอาการเหล่านี้