Tag Archives: แอปเปิ้ลเขียว

6 เมนูอาหารเช้าแนะนำ ที่วัย 40+ ควรเลือกมากที่สุด!

เลข 4 ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้นนะ แต่ในทางตรงกันข้ามในวัยนี้คุณคือผู้ที่แข็งแกร่ง ฉลาด และเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด ทั้งยังเป็นอีกหนึ่งก้าวของร่างกายที่บอกว่า ต้องดูแลตัวเองให้ดีขึ้น หนึ่งในแนวทางที่สำคัญก็คือเรื่องของอาหาร โดยเฉพาะ “มื้อเช้า”

อาหารเป็นยา! 4 ผลไม้ที่ควรกิน หากท้องผูกบ่อยๆ

“มะเร็งลำไส้” ถือเป็นโรคมะเร็งอันดับต้นๆ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด! และหนึ่งในสาเหตุที่นำไปสู่โรคร้ายนี้ได้ก็คือ ความผิดปกติที่เกิดในลำไส้หรือระบบขับถ่าย อาทิ ท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งเราควรดูแลตัวเองในเบื้องต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น มาดูกันว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่คนท้องผูกบ่อยๆ ควรกินให้เป็นเมนูหลัก

กินแอปเปิ้ลเขียวปุ๊บ น้ำตาลลดปั๊บ จริงหรือ?

“การกินแอปเปิ้ลวันละหนึ่งผลทำให้เราไม่ต้องไปหาหมอ” นี่คือภาษิตฝรั่งที่ถูกสอนและบอกกล่าวกันต่อมาจากรุ่นสู่รุ่น คำถามคือ “แอปเปิ้ล” ให้ประโยชน์เรื่องสุขภาพได้มากขนาดนั้นจริงหรือ?

อยากพุงยุบ สลายไขมัน ผิวพรรณด้วยสูตรนี้!!

ทำได้นะ แบบไม่ต้องพึ่งยาด้วย!! สูตรนี้ประกอบไปด้วยผักโขม แอปเปิ้ลเขียว กีวี่ และแฟลกซ์ซีด (Flax Seed) คิดค้นขึ้นมาเอาใจผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่ายเป็นพิเศษเพราะส่วนประกอบมีครบทั้งเส้นใยอาหารละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ แถมยังซ่อนคุณสมบัติช่วยลดน้ำหนักและขจัดไขมันในหลอดเลือดอีกด้วย