Tag Archives: แฟมิลี่

วิธีการฝึกกิน “โซเดียม” อย่างพอดี ลดเสี่ยงโรคไต

จากบทความเรื่อง 6 สัญญาณอันตราย “โรคไต” รู้ก่อน เสี่ยงน้อยกว่า! ทำให้เราได้เรียนรู้ถึงสัญญาณเตือนอันตรายจากโรคไตแล้ว ต้องบอกว่าแนวทางหนึ่งในการป้องกันโรคไตเรื้อรังได้ดีที่สุดนั้นคือ เราต้องลดอาหารที่มีโซเดียมสูงหรืออาหารที่มีรสเค็ม

ปรับพฤติกรรมสุขภาพลูก ก่อนเสี่ยงป่วยด้วยโรคต่างๆ

สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญของทุกคนในครอบครัว เพราะการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่เหมาะสมทั้งด้านการบริโภค สุขอนามัย ความปลอดภัย และมีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากขึ้น อาจนำไปสู่การเกิด โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จึงเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ในการดูแลและปรับพฤติกรรมสุขภาพของสมาชิกในบ้าน เพื่อลดความเสี่ยงค่ะ

9 วิธีเลี้ยงแมวแบบลดเสี่ยงติดเชื้อ เพื่อครอบครัวทาสเหมียว

สัตว์เลี้ยงก็เหมือนส่วนหนึ่งของครอบครัว เมื่อคิดจะพาเขามาอยู่ในบ้าน ก็ต้องช่วยกันดูแลทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต เสมือนเป็นสมาชิกอีกคนในบ้าน ในส่วนของครอบครัวที่เลี้ยงเจ้าเหมียว

ควบคุมการใช้เน็ตในครอบครัวด้วยหลัก “3 ต้อง 3 ไม่”

ปัจจุบันมีจำนวนผู้ใช้งานเฟซบุ๊กเกือบ 600 ล้านคนทั่วโลก และมีราวๆ 10 ล้านคนในไทย จากสถิติต่างๆ พบว่าคนทั่วโลกมีแนวโน้มจะติดโลกโซเชียลมากขึ้น และนี่เป็นเรื่องสำคัญที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวต้องให้ความสนใจ เพราะการติดโซเชียล นำมาซึ่งปัญหาและผลกระทบมากกว่าที่คิด!!

รวมวิธีป้องกันปัญหาการตั้งครรภ์ไม่พร้อมของวัยรุ่น

“วัยรุ่น” เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ อยากรู้ อยากลอง ที่สำคัญร่างกายจะเริ่มสร้างฮอร์โมนเพศ ทำให้เกิดพัฒนาการทางเพศ และอารมณ์ทางเพศ ซึ่งแม้จะเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดกับมนุษย์ทุกคน แต่ในวัยรุ่นที่กำลังอยู่ในวัยเรียน คงไม่ดีแน่หากเกิดพลาดพลั้งตั้งครรภ์ขึ้นมา!!

วิธีฝึกติดเบรค คุมอารมณ์ ป้องกันการมีเรื่องในครอบครัว

กลายเป็นเรื่องปกติที่พบได้บ่อยในยุคนี้เสียแล้ว กับการเผยแพร่คลิปการทะเลาะวิวาทกันตามสื่อโซเชี่ยล ที่น่าตกใจคือ หลายครั้งประเด็นที่ทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทใหญ่โตเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย แต่กลับลุกลามเพราะไม่สามารถควบคุมความโกรธได้ ฉะนั้น การจัดการอารมณ์โกรธจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

10 คำพูดดีๆ ไว้เติมใจให้กันในครอบครัว

ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว มักเกิดจากการสื่อสารทั้งทางกายและวาจา ที่ไม่เหมาะสมระหว่างกัน ส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อม ต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิตของคนในครอบครัว ดังนั้น การสื่อสารในครอบครัวจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สมาชิกทุกคนในบ้านไม่ควรละเลย รวมถึงการเติมความชุ่มชื่นใจให้กันด้วย

ดูแลบ้านยังไงให้ครอบครัวห่างไกลสัตว์มีพิษช่วงหน้าฝน

ควรจัดสภาพแวดล้อมทั้งในบ้านและบริเวณบ้านให้สะอาดปลอดภัย กำจัดแหล่งอาหารและแหล่งเพาะพันธุ์ต่างๆ เพื่อป้องกันการเป็นแหล่งอาหารและแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์มีพิษและสัตว์นำโรค

สังเกตคนในบ้านยังไงว่า… กำลังติดพนันบอล?

ยังคงร้อนแรงไม่เปลี่ยนสำหรับกระแสฟุตบอลโลกฟีเวอร์ ที่น่ากลัวคือ มีการคาดการณ์ว่าอาจจะมีการพนันออนไลน์ประเภททายผลฟุตบอลกันมากกว่าปกติ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเล่นพนันโดยเฉพาะกลุ่มเด็กและเยาวชน

อย่าเมินปัญหา “ก้าวร้าว” ถ้าไม่อยากให้ลูกโตขึ้นเป็นนักเลง!

ความก้าวร้าว เกเรรุนแรง เป็นปัญหาใหญ่ที่พบได้บ่อยในเด็กวัยเรียนและวัยรุ่น ซึ่งจัดเป็นโรคทางพฤติกรรมชนิดหนึ่งของเด็กเรียกว่า “โรคพฤติกรรมเกเรก้าวร้าว” ต้องได้รับการบำบัดรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่ยังเล็กจะช่วยให้ดีขึ้น เพราะการที่พ่อแม่เมินเฉยต่อพฤติกรรมนี้ อาจทำให้เด็กโตขึ้นกลายเป็นนักเลงอันธพาลได้