ปลา ‘สมอง’…เผา ‘เสื่อม’! กินปลาเผา ช่วยให้สมองไม่เสื่อม

เป็นที่รู้กันดีว่า ‘ปลา’ มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์นานานัปการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, กับการบำรุงสมองของเรา แต่หากเรานำเจ้าปลาตากลมเหล่านี้มาปิ้ง มาเผา…รู้หรือไม่ว่ามันไม่เพียงแต่จะช่วย ‘บำรุง’ อย่างเดียว หากแต่ยังช่วย ‘ป้องกัน’ ไม่ให้สมองของเราเสื่อมได้อีกด้วย!