Tag Archives: เสื่อโยคะ

พุงยุบชัวร์! 5 ท่าโยคะ ช่วยลดไขมันหน้าท้องแบบง่ายๆ

หลายคนอาจกำลังมีความตั้งใจว่า ฉันต้องมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง หุ่นดี เอวสวย หุ่นฟิต ก็ว่ากันไป แต่หากสาวคนไหนยังไม่เริ่มละก็ ยังไม่สายเกินไปค่ะ มาเริ่มวันนี้กันเลยดีกว่า ให้สวยทันปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงด้วยโยคะ 5 ท่าง่ายๆ เพื่อลดไขมันหน้าท้อง

เปลี่ยนบ้านให้เป็นยิมส่วนตัวด้วย 4 อุปกรณ์ ลืมค่าฟิตเนสแบบยาวๆ ได้เลย!

สดสวยเลยไปหาข้อมูลมาค่ะ และได้เรื่องราวดีๆ จาก Lisa มาฝากเพื่อนๆ กัน กับเรื่องราวของการเปลี่ยนบ้านให้เป็นฟิตเนสด้วย 4 อุปกรณ์ฟิตแอนด์เฟิร์ม ต่อไปนี้…