Tag Archives: เลิกดื่มเหล้า

ดื่มวันละแก้ว… ใครว่าดี? งานศึกษาใหม่ชี้เสี่ยงมะเร็งกว่าเดิม!

เราอาจเคยได้ยินมาว่า… ดื่มไวน์เบาๆ วันละแก้วช่วยให้สุขภาพดีขึ้น แต่ผลการศึกษาใหม่จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์ ดูเหมือนไม่ได้เห็นด้วยตามคำกล่าวนั้น

นักดื่มจะเสี่ยง “มะเร็ง” น้อยลง เมื่อออกกำลังกายประจำ จริงหรือ?

มีงานวิจัยจาก British Journal of Sports Medicine พบว่า คุณอาจเพิ่มชั่วโมงความสุขในการดื่ม (สำหรับนักดื่ม) ได้ หากคุณเป็นคนหนึ่งออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะการออกกำลังกายนั้นช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งที่เกี่ยวกับการดื่มได้นั่นเอง

“ดื่มแอลกอฮอล์” จะเสี่ยงเสียชีวิตและมะเร็งขึ้นอยู่กับปริมาณและเวลา

งานวิจัยใหม่พบว่า “ความเสี่ยงในการเสียชีวิตและเป็นมะเร็งในคนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่พวกเขาดื่มมันด้วย”

สูตรเด็ดเลิกดื่มเหล้าถาวร เพื่อทุกคนในครอบครัว

สุราและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของสารพัดโรค เช่น โรคตับแข็ง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน เป็นต้น นอกจากส่งผลกระทบโดยตรงกับสุขภาพของผู้ดื่มสุราแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อความสุขของสมาชิกในครอบครัวด้วย ดื่มไปก็ไร้ประโยชน์ฉะนั้นมาหาวิธีดีๆ เพื่อเลิกเหล้ากันค่ะ

ดื่มกี่แก้วถึงจะเรียกว่า… “ติดสุราขั้นรุนแรง” ?

ทำเอาเหล่าคอสุราที่มุ่งมั่นตั้งใจลด ละ เลิก การดื่ม หวาดระแวงกันเป็นแถว กับกรณีข่าวชายวัย 60 ปี ชาวจังหวัดนครราชสีมา ตัดสินใจหักดิบเพื่อเลิกเหล้าเข้าพรรษาจนเกิดอาการช็อกเสียชีวิต งานนี้ขอบอกว่าอย่าเพิ่งตื่นตระหนก ให้มองไว้เป็นกรณีศึกษาว่าไม่ควรหักดิบโดยไม่เช็คความพร้อมของร่างกาย ถ้าเลิกดื่มสุราอย่างถูกวิธีย่อมส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน

เช็คอาการขั้นต้นที่สุ่มเสี่ยงต่อ “โรคพิษสุราเรื้อรัง”

หลายคนอาจไม่รู้ว่ารัฐบาลได้ประกาศกำหนดให้ “วันเข้าพรรษา” ของทุกปี เป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ”เพื่อรณรงค์ให้ชาวไทยร่วมกันรักษาศีลห้า งดลดละเลิกการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา ถึงกับเป็นวาระแห่งชาติขนาดนี้ คงจะอนุมานกันได้ไม่ยากว่าการดื่มแอลกอฮอล์ย่อมไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ว่าแล้วลองเช็คซิว่าคุณเข้าข่ายติดสุราหรือเปล่า?