เปลี่ยนเมนูโฮลเกรนลดอ้วนเดิมๆ ด้วย 4 เมนูมื้อเช้าแบบใหม่

สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแล้ว โฮลเกรน ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เมื่อร่างกายรับเข้าไปจะย่อยอย่างช้าๆ ทำให้รู้สึกอิ่มท้องนาน ช่วยในการควบคุมน้ำหนักด้วยเหมือนกัน ดังนั้น สดสวยเลยขอรวบรวมเมนูอาหารเช้าจากโฮลเกรน เอาแบบทานง่ายอร่อยและแน่นอนว่า ไม่อ้วน!