ความท้าทายใหม่ “วิ่ง” ตามค่า BPM เพลง ยังไงมาดู!
โดยเฉลี่ยแล้วเพลงแร๊พจะมีค่า BPM (บีสต์ต่อนาที) อยู่ที่ 80 BPM เพลงแดนซ์ 128 BPM ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยที่นักวิ่งสามารถวิ่งได้เร็วกว่า อย่างน้อย 150 ก้าวต่อนาที
โดยเฉลี่ยแล้วเพลงแร๊พจะมีค่า BPM (บีสต์ต่อนาที) อยู่ที่ 80 BPM เพลงแดนซ์ 128 BPM ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยที่นักวิ่งสามารถวิ่งได้เร็วกว่า อย่างน้อย 150 ก้าวต่อนาที
ระหว่างที่เรากำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งอย่างเอาเป็นเอาตาย สิ่งหนึ่งที่ทำให้กายออกกำลังของเราเป็นไปได้ยาวนานยิ่งขึ้น ส่วนหนึ่งสดสวยเชื่อว่าก็น่าจะมาจากเสียงเพลงที่กระตุ้นเราอยู่นั่นเอง