ระยะเวลากับการลดน้ำหนัก อีกหนึ่งกุญแจสำคัญรู้ทันตัวเองเพื่อไปถึงเป้าหมาย!
อย่างที่สดสวยเคยได้บอกไปในหลายๆ บทความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักว่า นอกเหนือจากกุญแจสำคัญอย่างการควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญก็คือ ความอดทนและการมีวินัยในตัวเองค่ะ!