อ้วนก็สวยได้! รวม 30 สไตล์ Mix&Match แฟชั่นสาวพลัสไซส์ใส่ทำงาน
ทำไมเสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ วันนี้ใส่แล้วดูแน่นๆ หรือจะให้เหตุผลในเรื่องของสุขภาพก็ตามแต่ ที่สุดแล้วถ้าหากเราเป็นสาวพลัสไซส์พยายามที่จะลดน้ำหนักอยู่ก็อย่าไปหักโหมค่ะ เอาแบบค่อยเป็นค่อยไป
Tag Archives: เจ้าเนื้อ
9 นางแบบพลัสไซส์เก๋ได้แม้เจ้าเนื้อ อินสไปร์ใหม่ Fat is Beautiful!
หุ่นเพรียวบางแบบนี้เป็นที่นิยมก็จริง แต่ถ้าเราปรับมุมมองใหม่ๆ บ้างจะเห็นว่าสาวเจ้าเนื้อก็สามารถเป็นนางแบบได้เหมือนกันนะ เธอเหล่านี้เป็นตัวแทนนางแบบเจ้าเนื้อ (หรือสาวพลัสไซส์) ที่ประสบความสำเร็จในวงการแฟชั่น
ส่อง IG สาวอ้วนเล่นโยคะคนหุ่นดีมีอาย! ตามสไตล์ #bodypositive ไม่ผอมก็เปรี้ยวได้
หลายคนมักคิดว่า “โยคะ” เหมาะกับคนที่มีร่างกายยืดหยุ่นหรือมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว แต่ความจริงแล้ว โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ได้ทำได้เฉพาะคนผอมเท่านั้นนะคะ แต่ไม่ว่าเพื่อนๆ จะเป็นสาวหรือหนุ่มไซส์ไหนก็สามารถที่จะเล่นโยคะได้เหมือนกันค่ะ
5 Tricks ฟิตลดอ้วนสไตล์ #หมูที่แข็งแรง
#หมูที่แข็งแรง คำนี้มันเจ็บปวดมากเลยใช่มั้ยล่ะ สำหรับคนเจ้าเนื้อ หากมีคนทักว่าอ้วนมากนาทีนี้หลายคนคงรีบจ้ำพรวดไปออกกำลังกาย แต่ช้าก่อนค่ะ!! การออกกำลังกายโดยไม่มีการเตรียมตัว นอกจากทำให้น้ำหนักไม่ลดแล้ว ยังอาจเป็นอันตรายอีกด้วย คุณกาญจนา พันธรักษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและครูโยคะ แนะนำวิธีเตรียมตัวและเทคนิคน่ารู้ในการออกกำลังกายสำหรับผู้มีน้ำหนักเกินตามนี้ ปัญหาสุขภาพเราเป็นยังไงเช็กหรือยัง? เช็กปัญหาสุขภาพของตนเองก่อนว่ามีโรคประจำตัวหรืออาการผิดปกติอะไรบ้าง โดยเฉพาะบริเวณข้อต่อต่างๆ ของร่างกาย ประเภทการออกกำลังกาย เลือกประเภทการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุขภาพและเราสามารถทำได้ เช่น เดินเร็ว…