โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในประเทศไทย แม้ว่าความเสี่ยงจากการเสียชีวิตจากโรคหัวใจจะสามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดจนกว่าจะประสบภาวะหัวใจหยุดเต้นซึ่งอาจถึงแก่ชีวิต
ผู้หญิงที่ทานผักและผลไม้ในปริมาณมากในแต่ละวันอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งเต้านมน้อยลงตามการวิจัยใหม่ของนักวิจัยจาก Harvard T.H. Chan School of Public Health โดยในงานวิจัยนี้นั้น ตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี
ผักสีเหลืองและสีส้มมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตทได้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับ “ความเครียดบางชนิด” มีผลต่อเซลล์ภูมิคุ้มกันและสามารถควบคุมเซลล์ที่ตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างไร จนทำให้เกิดอาการทางร่างกายและโรค การศึกษานี้ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลกลาง ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Leukocyte Biology พบว่า…
อัตราการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจล้มเหลวในผู้หญิงสูงกว่าผู้ชาย และยังพบว่า อัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพิ่มขึ้นในผู้หญิงขณะที่ผู้ชายลดลง จากการศึกษาจากสถาบันหัวใจมหาวิทยาลัยออตตาวาได้รับการตีพิมพ์ใน CMAJ
การวิจัยใหม่เชื่อมโยงมลพิษทางอากาศภายนอก (แม้ในระดับที่ถือว่าปลอดภัย) อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานทั่วโลกตามการศึกษาจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์และกิจการทหารผ่านศึก (VA) เซนต์หลุยส์ ระบบการดูแลสุขภาพ (St. Louis and the Veterans Affairs (VA) St. Louis Health Care System.)
ถ้าการออกกำลังกายช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดรอบเอวของเรา และยังช่วยให้การทำงานของหัวใจดีขึ้น ก็มีความเป็นไปได้ว่ามันจะช่วยให้ “ระบบช่องท้อง ทางเดินอาหาร” ของเราดีขึ้นด้วย และนี่คือสิ่งที่พบในการศึกษาล่าสุดจาก San Francisco State University
เพื่อนๆ เป็นหนึ่งคนหรือเปล่าที่คันจมูก ฟุดฟิดๆ ตลอด เวลาอยู่ที่ทำงาน? เพราะในที่ทำงานนั้นเต็มไปด้วยสารก่อภูมิแพ้ที่เราคิดไม่ถึงกัน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละอองตามโต๊ะ ขอบหน้าต่าง รวมไปถึงสารเคมี แบคทีเรียต่างๆ ที่เรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ทำให้คนทำงานส่วนใหญ่ประสบกับปัญหา “ภูมิแพ้”
นิสัยตอนตื่นนอนเป็นเรื่องที่แก้ไขได้คงมีหลายคนไม่น้อยที่ตื่นมาไม่สดชื่น และล้มตัวนอนหลับต่อวันนี้เรามีเคล็ดลับแก้ปัญหาเหล่านี้มาฝากรับรองนิสัยตื่นสายเพราะไม่สดชื่นจะหายไปแน่นอน
สำนวนไทยบอกว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เพราะไม่เจ็บป่วยก็ใช้ชีวิตได้ตามปกติ ไม่ต้องเสียเวลาและเงิน แต่เพื่อนๆ เคยเป็นกันหรือเปล่า บางอาการมันก็ดูปกติมากเลยนะ จนมาพบอีกครั้งคือเป็นหนักไปแล้ว แบบนี้ทำให้เกิดข้อสงสัยอยู่เหมือนกันว่า แล้วเมื่อไหร่ล่ะ… ที่เราควรไปหาหมอ
มะเร็งเต้านม เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตสาวไทยไปเป็นอันดับ 1 ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยเบื้องต้นนั้นเพื่อนๆ สามารถสังเกตได้จากอาการเหล่านี้