ความหดหู่เป็นสิ่งที่ใครก็ไม่อยากเจอ เพราะมันเต็มไปด้วยความเศร้า ความเหงา อย่างบอกไม่ถูก และหากเป็นบ่อยๆ เป็นมากๆ โรคทางจิตเวชที่เราไม่คาดคิดจะถามหาเอาได้ ดังนั้นทางที่ดีอย่าปล่อยให้ตัวเองต้องหดหู่อีก ด้วยการเช็คพฤติกรรมและสำรวจตัวเองบ่อยๆ ลองดู 11 ข้อนี้
ถ้าเฮียเอ่ยคำว่า Pantone เพื่อนๆ หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำนี้แต่มีบางคนอาจยังไม่รู้มาก่อนว่ามันคืออะไร? สรุปแบบสั้นๆ เลยคือเป็นชื่อของบริษัทเกี่ยวกับสีสำหรับพิมพ์ Pantone.com และได้คิดค้นระบบหนึ่งขึ้นมาเพื่อให้การทำงานง่ายขึ้นนั่นเอง
มีผลสำรวจพบว่า ผู้ชายชาวอเมริกันมากกว่า 5 ล้านคน มีอาการป่วยเป็นโรคซึมเศร้า แถมส่วนใหญ่นั้นไม่รู้ตัวมาก่อนด้วยว่าตัวเองกำลังซึมเศร้าอยู่ ในประเทศไทยนั้นก็ไม่น้อยเลยทีเดียวกับภาวะซึมเศร้าที่ดูเหมือนจะหนักข้อมากขึ้นทุกวัน