“3 อ. 2 ส. 1 ฟ.” หลักง่ายๆ ช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดี
ทุกคนในครอบครัวควรช่วยกันดูแลผู้สูงอายุในบ้าน นอกจากสุขภาพกายแล้ว สุขภาพจิตก็เป็นเรื่องสำคัญ อย่าปล่อยให้ท่านเหงาหรือรู้สึกโดดเดี่ยวนะคะ อย่าลืมว่าจิตใจที่อ่อนแอย่อมส่งผลถึงสุขภาพกายได้ค่ะ
Tag Archives: สุรา
ห๊ะ! อะไรนะ… “คนไม่ดื่มเหล้า” ตายเร็วกว่าคอสุรา?
สร้างความสับสนงงงวยได้ไม่น้อยจากกรณีสื่อสังคมออนไลน์แพร่ข้อมูลที่อ้างว่าเป็นงานวิจัยใหม่ในต่างประเทศ ระบุว่า คนไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย เสี่ยงตายก่อนวัยอันควรสูง เรียกว่าสวนทางกับที่เราได้ยินได้ฟังอยู่เสมอว่า หากอยากสุขภาพดี ลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ แล้วอย่างนี้จะเชื่ออะไรดีล่ะ??
Hangover ขนาดนี้… ร่างกายฉันพังไปหรือยังนะ?
ไม่บอกก็รู้ว่าปาร์ตี้มันสนุกเมามันส์แค่ไหนใช่มั้ยล่ะ! แต่จะมีสักกี่คนที่กำลังห่วงเรื่องที่จะเกิดขึ้นหลังปาร์ตี้บ้าง…. ที่ไม่สนุกสักนิด ปาร์ตี้เมื่อคืนสนุกสุดเหวี่ยงไปเลยใช่ไหมดุซิว่าเพียงข้ามคืนแอลกออล์ทำให้ร่างกายและอารมณ์ของคุณยุ่งเหยิงขนาดไหน
เลิกเหล้ากะทันหัน ระวังอาการ “ถอน”
ยุคนี้กระแสรักสุขภาพมาแรง แถมการเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่างง่ายดายเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส หลายคนจึงระมัดระวังในการกินดื่ม เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ และเพราะทราบถึงผลเสียของการดื่มเหล้า จึงทำให้นักดื่มจำนวนไม่น้อยตัดสินใจ “เลิกเหล้า”
Vitamin B1 พิสูจน์แล้วช่วยลดอาการติดเหล้าได้
รู้ไหมว่า… หากเราดื่มสุราในปริมาณที่มากเป็นเวลานานๆ ก็อาจจะทำให้ร่างกายไม่สามารถนำวิตามินบี 1 มาใช้ได้ และยังรบกวนการดูดซึมวิตามินบี 1 เข้าสู่ร่างกายอีกด้วย ซึ่งจะทำให้สมองของเรามีการสูญเสียการทำงานบางอย่างจนทำให้เป็นอัมพาตและเกิดภาวะสมองสับสนได้