3 เห็ดสุดเด็ดเพื่อสุขภาพ คือ… ???
หลายคนคงจะเคยได้ยินมาบ้างใช่ไหมคะ ว่าเห็ดบางชนิดนั้นสามารถช่วยบำรุงสุขภาพและป้องกันการเกิดโรคร้ายต่างๆ ได้ แต่จะมีเห็ดอะไรบ้างนะที่มีประโยชน์และเป็นเห็ดเพื่อสุขภาพ เราไปดูกันค่ะ
Tag Archives: สุขภาพ
ปวดหลังอยู่หรือเปล่า? มาแก้อาการด้วย 4 ทริคง่ายมาก
คุณกำลังปวดหลังอยู่ใช่ไหม? แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้เรามี 4 ทริคง่ายๆ ในการแก้อาการปวดหลังมาฝากกันค่ะ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลย
5 เหตุผลของ “แตงโม” เป็นผลไม้คลายร้อนดีที่สุด
“แตงโม๊ แตงโม แตงโมลูกโตๆ รสหวาน” ชั่วโมงนี้เฮียมาพร้อมกับเสียงเพลงลูกทุ่งฟังง่ายมีจังหวะที่ศิลปินสาวชาวอีสาวร้องกล่อมไว้ลอยมาทางร้านขายผลไม้ที่เฮียกำลังยืนต่อคิวซื้ออยู่ พอได้ฟังเพลงแบบนี้แล้วเฮียก็คิดถึงสเต็ปที่ว่า เข้าหน้าร้อนทีไร “แตงโม” ถือเป็นผลไม้ยอดฮิตที่ทุกบ้านต้องมีแช่ไว้ในตู้เย็น พอคิดได้แบบนี้แล้วเฮียก็เกิดสงสัยและจพาเพื่อนๆ มาคลายข้อสงสัยกันว่า ทำไม๊ ทำไม เจ้าผลไม้ลูกสีเขียวข้างในสีแดงฉ่ำแบบนี้ถึงได้ชื่อว่าเป็น… ผลไม้คลายร้อนที่ดีที่สุดกันนะ? ข้อแรก แตงโมมีไลโคปีน เนื้อสีแดงของเจ้าแตงโมมีส่วนประกอยหนึ่งที่สำคัญมากนั่นคือ ไลโคปีน ซึ่งเป็นสารที่สาวๆ…
“สี” ช่วยชีวิตดีขึ้น มาดู!
ากันว่า “สี” เนี่ยมีอิทธิพลในชีวิตคนเรามากเลยล่ะนะครับ เพราะถ้าลองสังเกตุดีๆ เราจะเห็นว่ารอบตัวของเราถูกรายล้อมไปด้วยสีสันต่างๆ มากมาย แถมสีแต่ละสีก็ส่งผลต่อสมองและความนึกคิดของคนเราได้อีกต่างหาก
“น้ำแข็งไส” ของหวานสุดฮิตหน้าร้อน อย. ออกโรงเตือน ระวังโรค!
อย. จึงได้ออกมาเตือนให้ผู้บริโภคทุกคนระมัดระวังอาหารจำพวกน้ำแข็งไส น้ำดื่ม รวมถึงไอศกรีมในถังสแตนเลสเป็นพิเศษ ในการระมัดระวังเบื้องต้นนั้น ก่อนทำการซื้อน้ำดื่มหรือน้ำแข็งต้องอ่านฉลากและสำรวจว่าผลิตภัณฑ์ที่บรรจุมีรอยรั่วซึมหรือไม่
เอ๊ะอะๆ ก็ปรี๊ด ระวัง! สุขภาพพัง
อารมณ์โมโหปรี๊ดแตกอยากวีนอยากเหวี่ยงย่อมเคยเกิดขึ้นกับเราทุกคน แต่คุณรู้ไหมคะว่าอารมณ์โมโหรุนแรงส่งผลร้ายต่อร่างกายมากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพจิตหรือระบบอวัยวะภายใน
5 คู่อาหารได้ประโยชน์ที่รู้แล้วจะอึ้ง!
รู้ไหมคะว่าอาหารบางชนิดยิ่งทานคู่กันประโยชน์จะยิ่งเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่า ลองจับคู่อาหารเหล่านี้เข้าด้วยกันดูสิ รับรองว่าจะได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องอึ้ง
ที่สุดของแจ้! กับมื้อเช้าเมนู “ไข่”
แค่วันละ 1 ฟอง หรือสัปดาห์ละไม่เกิน 4 ฟองกันแน่ บทความวันนี้จะมาช่วยไขข้อข้องใจเรื่องไข่ พร้อมคอนเฟิร์มว่าการกินไข่ทุกเช้าเป็นเรื่องดีแน่นอน
ความจริง 5 ประการ “เมื่อชีวิตเลิกกินเนื้อ”
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเนื้อคืออาหารหลักอีกประเภทรองจากข้าว แถมยังมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มากเมื่อนำไปปรุงเป็นอาหาร แต่หากคุณเริ่มอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยหลายๆ เหตุผลแล้วหันมาเป็นมังสวิรัติล่ะ?
4 ปัจจัยของ ‘สุขภาพกาย’ ที่นำไปสู่ภาวะจิตป่วย
แต่ยังมีเหตุผลอีกหลายประการที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ เช่นเดียวกับ 4 ปัจจัยที่เป็นเรื่องของ ‘สุขภาพกาย’ แต่กลับส่งผลต่อภาวะจิตใจของเรา จะมีปัจจัยอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ