“คอลลาเจน” คือโปรตีนชนิดหนึ่ง เป็นส่วนประกอบของเนื้อเยื้อเกี่ยวพันที่ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว ทำให้ผิวหนังตึงกระชับ เนียนนุ่มชุ่มชื่น ดูอ่อนเยาว์รวมถึงเป็นส่วนประกอบในกระดูกข้อต่อ ช่วยผสานแคลเซียมในเนื้อกระดูกให้คงรูปแข็งแรง
“โรคลมชัก” (Epilepsy) หลายคนรู้จักในชื่อ “โรคลมชักบ้าหมู” หรือ “โรคลมบ้าหมู” เป็นโรคทางระบบประสาทที่พบบ่อยโรคหนึ่งพบได้ในทุกเพศและทุกวัย
เพื่อนๆ เชื่อมั้ยว่า แม้ร่างกายจะอยู่ในภาวะปกติ ไม่มีอาการเจ็บไข้ได้ป่วย แต่หากมีพฤติกรรมการกินและใช้ชีวิตที่ผิดเพี้ยนอาจทำให้ร่างกายไม่ได้รับวิตามินครบถ้วนอย่างที่คิดก็เป็นได้
พูดถึงเรื่องความหอมเนี่ย หลายๆ คนก็จะคอยจินตนาการถึงดอไม้ที่มาคู่กับกลิ่นที่พร้อมจะทำให้เราสดชื่นขึ้น เพื่อนๆ รู้มั้ยว่า ดอกไม้หลากสีสันนอกจากสวยงามแล้ว ยังสามารถช่วยให้อารมณ์ดีได้ด้วย ผลการศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยรัทเกอร์ส รัฐเทนเนสซี ประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า สีของดอกไม้จะส่งคลื่นแสงความถี่ต่างกัน สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนซึ่งส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์แบบนี้ล่ะ…
ทุกคนทราบดีว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เราแข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ ฯลฯ แต่สิ่งที่หลายคนอาจไม่รู้ก็คือ การออกกำลังกายหักโหมเกินไปอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้
โรคอาคารป่วยเป็นภัยเงียบ ที่เกิดได้กับทุกคนโดยเฉพาะผู้อาศัยอยู่ในอาคารสูง ไม่ได้หมายความว่าจะเกิดในอาคารที่เก่าแก่ แต่เกิดได้ในอาคารที่สร้างใหม่ หากมีการออกแบบหรือระบบการจัดการภายในที่ไม่ดีพอ
วันนี้มาธีมพ่อบ้านแล้วกันนะครับเพื่อนๆ มองๆ เข้าไปในครัว เอ๊ออ… น้ำมันเยอะจริงๆ มีหลากหลายให้เลือกมาก มาจากธรรมชาติล้วนๆ ว่าแต่เฮียก็คิด ถ้าเราไม่เอาไปประกอบอาหาร “น้ำมัน” พวกนี้จะมีประโยชน์อย่างอื่นอีกมั้ย?
แหม่… เรื่องของการ “ปฏิเสธ” นี่มันไม่ง่ายทั้งความจริงแล้วก็เรื่องมโนเลยนะครับ เคยมั้ย? หลายครั้งที่เราต้องตกอยู่ในสถานการณ์ยากต่อการที่จะเอ่ยการปฏิเสธออกไป ที่สุดแล้วกลายเป็นเรื่องเครียดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
เพราะการรับประทานอาหารรสเค็มเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคไต เนื่องจากอาหารรสเค็มอุดมไปด้วยโซเดียม ซึ่งโซเดียมนั้นหากได้รับเกินความจำเป็นก็ให้โทษต่อร่างกายได้ การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง ส่งผลเสียทั้งทำให้ความดันโลหิตสูง เพิ่มการรั่วของโปรตีนในปัสสาวะ และยังส่งผลเสียต่อไตโดยตรง
เมื่อไม่นานนี้การเปิดเผยข้อมูลสถิติจากสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบข้อมูลที่น่าสนใจก็คือ มีผู้ป่วยเข้ารับการรักษาด้วย “โรคสะเก็ดเงิน” มากเป็นอันดับ 1 นั่นหมายความว่าในบ้านเรามีผู้ป่วยด้วย “โรคสะเก็ดเงิน” จำนวนมาก เรื่องใกล้ตัวขนาดนี้ ปล่อยผ่านได้หรอก ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักโรคผิวหนังยอดนิยมโรคนี้กัน!!