เรื่องจริงของ “น้ำจิ้ม” แพร่เชื้อ!
เคยมีที่สงสัยเหมือนกันว่า… ถ้าเกิดเราต้องกินข้าวซึ่งมีน้ำจิ้มหรือว่าน้ำพริกเป็นของกลางทานร่วมกัน การกัดผักหรือผลไม้แล้วนำไปจิ้มต่อ แบบนี้จะมีโอกาสแพร่เชื้อโรคจากน้ำลายได้หรือไม่?
Tag Archives: สุขภาพ
“ห่มผ้าให้อุ่นก่อนจะได้ไม่เป็นหวัด” ความเชื่อนี้จริงแค่ไหน?
มีผลการวิจัยออกมาแล้วว่า ห้องนอนเย็นๆ จะช่วยในการนอนหลับได้ดีกว่า นี่เป็นเพราะอุณหภูมิร่างกายคุณขึ้นๆ ลงๆ ตลอดวัน
กินแอปเปิ้ลวันละผล รับรองไกลหมอ… จริงหรอ?
เฮียเคยได้ยินความเชื่อนี้มาเลยลองไปหาข้อมูลเพิ่มเติม พบข้อมูลจากชีวจิตว่า เป็นตำรับดั้งเดิมของบ้านฝรั่งอย่างอังกฤษเขา และถ้าหมายถึงแพทย์หัวใจ เราขอบอกว่าใช่แน่นอน จากผลการวิจัยในอังกฤษกล่าวว่า…
แบบนี้ก็ได้หรอ… รถติดนานทำระบบร่างกายล้มเหลว!
ขณะเดินทางไปทำงานหลายคนมักเกิดความเครียดจากสภาพการจราจาที่ติดขัด แต่ถ้าหากคุณปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับความเครียดเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายเกิดตวามไม่สมดุลของระบบฮอร์โมน
เรื่องควรรู้ ก่อนให้วิตามินเสริมลูก
ทราบหรือไม่คะว่า ในกรณีที่เด็กมีสุขภาพร่างกายปกติ การรับประทานวิตามินเสริมไม่ใช่สิ่งจำเป็นแต่อย่างใด เพราะนอกจากร่างกายจะขับวิตามินส่วนเกินออกมาในรูปแบบของปัสสาวะแล้ว การรับประทานวิตามินบางชนิดในปริมาณที่มากจนเกินไป จะทำให้เกิดการสะสมในร่างกายและเกิดอาการข้างเคียงได้เช่นกัน
แนวทางการจัดบ้านเพื่อผู้ป่วยพักฟื้นที่บ้าน
เมื่อนำผู้ป่วยมาดูแลต่อที่บ้าน เราก็ควรปรับสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้เอื้อต่อการฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วยด้วย คุณศิริพร เสมสาร พยาบาลวิชาชีพ หลักสูตรฝึกอบรม พยาบาลชั้นสูงระดับวุฒิบัตร คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี แนะนำแนวทางการจัดบ้านเพื่อผู้ป่วย ตามนี้ค่ะ
ออกกำลังกายตอนเช้าให้ประโยชน์มากกว่าแค่ “ลดน้ำหนัก”
บทความนี้สดสวยมีเรื่องราวดีๆ ถือว่าเป็นทริคเล็กๆ น้อยๆ สำหรับเพื่อนๆ ที่อาจยังไม่รู้กันว่า… การออกกำลังกายในตอนเช้าให้ประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ
ไม่กินมื้อเช้าทำอ้วนลงพุงคิดไม่ถึง!
อาหารถือเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพแข็งแรง พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมอย่างการไม่กินอาหารเช้าถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำไปสู่การเกิดโรคได้
กินยังไงให้ “ไต” ปลอดโรค
แน่นอนว่าเรารู้กันว่าโรคนี้เป็นโรคร้ายแรง แถมเมื่อเป็นแล้วเนี่ยนะ… ค่ารักษาเล่นเอาหมดตัวเลยก็ได้! ดังนั้น ถ้าวันนี้ยังไม่เป็น ต้องมาหาวิธีป้องกัน 1 ในปัจจัยหลักคือ “การกิน” มาดูกันว่า กินยังไงถึงจะห่างไกลจากโรคไต
#เพื่อนดีชีวิตดี เรื่องนี้จริงแค่ไหน?
#เพื่อนดีชีวิตดี เป็นอีกหนึ่งแฮชแท็กดังที่หลายคนเล่นทวิตเตอร์อ่านจะเคยเห็นผ่านตากันมาบ้าง เฮียเองก็มีโอกาสได้เล่นแล้วก็ไปเห็นแฮชแท็กนี้แล้วก็กลับมานั่งหาข้อมูลดูว่า เอ้… จริงๆ แล้วมันเป็นแบบนั้นใช่มั้ย?