ไม่ว่าใครคงเคยได้ยินได้ฟังผ่านหูผ่านตาเกี่ยวกับ “โรคเบาหวาน” มาไม่มากก็น้อย ว่าแต่คุณรู้หรือไม่ว่าผู้ป่วยเบาหวานเรื้อรังเสี่ยงเกิดโรคหัวใจสูงกว่าคนปกติการกินแต่พอดีควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในกระแสเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะสามารถชะลอความเสื่อมของหลอดเลือดได้
เรื่องของความเครียดเป็นอะไรที่ห้ามกันยากว่ามั้ยครับ? เราไม่รู้หรอกว่าเมื่อไหร่ที่ความทุกข์จะเรียกหา แล้วก็ไม่รู้ว่าสิ่งที่เรียกว่าความสุขจะอยู่กับเราไปได้อีกนนานเท่าไหร่
“ไต” เป็นอวัยวะสำคัญต่อระบบขับถ่ายปัสสาวะมีหน้าที่ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายสร้างสารที่มีประโยชน์ตลอดจนควบคุมสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกายและช่วยขับถ่ายสารแปลกปลอมที่ร่างกายรับมาสำคัญขนาดนี้ไม่แปลกที่เมื่อไตทำงานผิดปกติ จึงส่งผลกระทบต่อร่างกายตามไปด้วย
“โรคกรดไหลย้อน” เกิดจากความผิดปกติที่เกี่ยวกับการมีกรดในกระเพาะอาหารไหลขึ้นมาสู่หลอดอาหารมีอาการคล้ายโรคกระเพาะพบมากในกลุ่มคนมีพฤติกรรมการบริโภคไม่เหมาะสมหากปล่อยทิ้งไว้นานเรื้อรังไม่รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาหรือยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคเสียใหม่อาจนำไปสู่มะเร็งหลอดอาหารส่วนปลายได้
ตอนเด็กๆ เรามักจะโดนแม่ตีมือเสมอเมื่อเราเริ่มที่จะเมามันส์กับการกัดเล็บตัวเอง (หลายคนเพลินจนติดเป็นนิสัยจริงๆ นะ) แต่ในการศึกษาล่าสุดพบว่า “การกัดเล็บ” นี่ไม่ได้แย่เสมอไปนะ
ใครๆ ก็อยากเกิดมาเป็นคนเก่ง มีมันสมองเป็นเลิศ แต่เอาเข้าจริงแล้วแต่ละคนก็จะมีพื้นฐานที่แตกต่างกันออกไปถูกมั้ยครับ? แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะพัฒนาสมองของตัวเองให้ใช้ได้เต็มประสิทธิภาพไม่ได้
“โรคปวดศีรษะไมเกรน” เป็นโรคที่กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันของคนในสังคมปัจจุบันเป็นอย่างมากผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์และมักเป็นในผู้ที่มีความเครียดทางอารมณ์และจิตใจสูง ฉะนั้นหากเราสามารถลดความเครียดได้ ก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคปวดศีรษะไมเกรนได้
ระวังให้ดีอย่าซื้อยากินเองโดยที่แพทย์ไม่ได้สั่ง โดยเฉพาะยาต้านแบคทีเรียบางรายการ นอกจากจะใช้ไม่ได้ผลแล้วยังเสี่ยงส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพ และเสี่ยงต่อเชื้อดื้อยา เสียชีวิตจากการดื้อยา ตัวอย่างยาประเภทที่เราควรหลีกเลี่ยงก็คือ “ยาอม-ยาแก้ท้องเสีย และยาสูตรผสม” ซึ่งมีส่วนผสมของยาต้านแบคทีเรียโดยไม่จำเป็น
ปวดหัว ปวดไหล่ ปวดแขน ปวดขา หน้าท้อง หรือสารพัดจะปวด… เกิดเหตุแบบนี้เพื่อนๆ หลายคนวิ่งไปหยิบ “ยาแก้ปวด” มากินกันก่อนเลย เดี๋ยวนะ เฮียมีอะไรจะบอก!
เหมือนจะเป็นโรคไกลตัว แต่ “มาลาเรีย” ก็ยังเป็นโรคที่มีผู้ป่วยในบ้านเราจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะในพื้นที่ 10 จังหวัดที่ยังพบโรคนี้มาก ได้แก่ ตาก ยะลา กาญจนบุรี แม่ฮ่องสอน ศรีสะเกษ นราธิวาส สงขลา สุราษฎร์ธานี สุรินทร์ และ อุบลราชธานี ที่น่าตกใจก็คือ หลายคนมีความเชื่อว่ากินเหล้ามากช่วยป้องกันโรคมาลาเรียได้!!