“ภาวะขาดน้ำ” หรือ “ภาวะร่างกายขาดน้ำ” (Dehydration) ได้แก่ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่บางชนิด (เช่น โซเดียม, โปแตสเซียม, แมกนีเซียม ฯลฯ)จนอวัยวะต่างๆไม่สามารถทำงานตามปกติได้ จึงก่อให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆขึ้น โดยทั่วไป เมื่อได้รับการรักษาทันเวลามักหายเป็นปกติแต่หากปล่อยให้อาการรุนแรงมาก ความรุนแรงจะสูงจนถึงเสียชีวิตได้
เฮียว่าหลายคนคงเคยเห็นและมีไม่น้อยที่อดใจจะหยิบมาเคี้ยวหนุบหนับไม่ได้ แต่เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า เจ้าขนมนี้ทำมาจากอะไร ทำมาจากข้าวโพด? หรือว่าน้ำตาล?
เมื่ออายุมากขึ้นเราก็ค้นพบว่า การเป็นผู้ใหญ่นั้นมันไม่ง่ายเลยจริงๆ มีเรื่องให้คิดทั้งวัน ไม่ว่าจะเรื่องงาน ความรัก ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่บางทีเราก็ไม่รู้ว่า “เรื่องแค่นี้น่ะหรือ” ก็สามารถมากระทบจิตใจทำให้เครียดและว้าวุ่นไปเป็นวันๆ ได้เหมือนกัน
ทราบกันดีว่าการมีผมหลุดร่วงในแต่ละวันเป็นเรื่องปกติที่เกิดกับทุกคนอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในผู้มีผมร่วงต่อเนื่องเกินวันละ 30-50 เส้น จะมัวมานั่งชิลล์ไม่ได้แล้วนะ เพราะอาการดังกล่าว อาจเป็นสัญญาณเตือนที่เกิดจากโรคหรือความผิดปกติของร่างกาย เช่น โรคเอสแอลอีไทรอยด์ ซิฟิลิส โรคตับ โรคไต
หลายคนอาจไม่รู้ว่ารัฐบาลได้ประกาศกำหนดให้ “วันเข้าพรรษา” ของทุกปี เป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ”เพื่อรณรงค์ให้ชาวไทยร่วมกันรักษาศีลห้า งดลดละเลิกการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา ถึงกับเป็นวาระแห่งชาติขนาดนี้ คงจะอนุมานกันได้ไม่ยากว่าการดื่มแอลกอฮอล์ย่อมไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ว่าแล้วลองเช็คซิว่าคุณเข้าข่ายติดสุราหรือเปล่า?
“เพื่อน” คำสั้นๆ แต่ว่าเต็มเปี่ยมไปด้วยความหมายว่ามั้ยครับ? เราต่างมีเพื่อน แล้วรู้หรือไม่การมีเพื่อนสำคัญอย่างไร… ในบทความเรื่อง #เพื่อนดีชีวิตดี เรื่องนี้จริงแค่ไหน? บอกไว้ว่า…
ทั้งนี้ปัจจุบันพบคนไทยป่วยเป็นโรคตามากขึ้นจึงควรได้รับการรักษาที่ถูกต้องจากแพทย์อย่าหลงเชื่อโฆษณาอาหารเสริมอวดอ้างสรรพคุณในการรักษา
“โรคมะเร็ง” เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนไทยเฉลี่ยราวชั่วโมงละ 7 รายแม้จะเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้ป่วยไปจำนวนมาก เป็นมัจจุราชเงียบที่แสนน่ากลัว แต่เราก็สามารถป้องกันตัวและลดความเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคมะเร็งได้แถมวิธีที่ว่าก็ไม่ได้ยากเกินความสามารถของทุกคน ขอเพียงแค่ความมุ่งมั่นและตั้งใจจริง
ผู้เขียนหนังสือชื่อดังอย่าง Eat Move Sleep ซึ่งเป็นหนังสือขายดีจาก New York Times ในปี 2012 อย่าง ทอม แรธ ได้กล่าวไว้ในหนังสือของเขาว่า… “การนอนสำคัญต่อการดูแลและเยียวยาจิตใจมาก”
“โรคลมชัก” เป็นโรคทางระบบประสาทเป็นสาเหตุของการเกิดภาวะทุพพลภาพทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่รู้สึกตัวเมื่อมีอาการชัก การดูแลผู้ที่มีอาการชักอย่างถูกวิธีจึงมีความจำเป็นและสำคัญต่อตัวผู้ป่วยมากเพราะจะช่วยลดความสูญเสียที่อาจจะเกิดขึ้นกับตัวผู้ป่วยได้