19 สัญญาณเตือนโรคเบาหวาน ไม่ไกลตัว คนไทยเป็นอายุเฉลี่ยน้อยลง!
เมื่อไม่นานที่ผ่านมานี้ ข้อมูลข่าวจาก Thairath.co.th บอกว่า “สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย เตือนคนไทยเสี่ยงโรคเบาหวานกว่า 8 ล้านคน อายุน้อยลง เป็นโดยไม่รู้ตัว”
Tag Archives: สัญญาณ
งานวิจัยชี้ “มลพิษในอากาศ” ส่งผลเสี่ยงเบาหวานเพิ่ม!
การวิจัยใหม่เชื่อมโยงมลพิษทางอากาศภายนอก (แม้ในระดับที่ถือว่าปลอดภัย) อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานทั่วโลกตามการศึกษาจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยวอชิงตันในเซนต์หลุยส์และกิจการทหารผ่านศึก (VA) เซนต์หลุยส์ ระบบการดูแลสุขภาพ (St. Louis and the Veterans Affairs (VA) St. Louis Health Care System.)
4 สัญญาณเตือน “เบาหวาน” ที่ควรให้ความสำคัญ
หลาย ๆ คนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานอาจไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำว่าตัวเองอยู่ในภาวะเสี่ยงก่อนเป็นโรคเบาหวาน หรือขณะนี้โรคกำลังอยู่ในขั้นลุกลาม ซึ่งก็สามารถรับรู้ได้ว่าตัวเองอยู่ในภาวะเสี่ยงก่อนเป็นเบาหวานหรือไม่จากการสังเกตอาการดังต่อไปนี้
4 สัญญาณบอก… เรากำลังเป็นของตายของแฟน?
ไม่เพียงแต่การนอกใจเท่านั้นที่เป็นปัญหาที่เป็นปัญหาที่สร้างรอยร้าวให้คู่รัก การรู้สึกว่าเป็น “ของตาย” ก็เช่นเดียวกัน เพราะนอกจากความรู้สึกว่าเป็นของตายที่เกิดขึ้นกับคนใดคนหนึ่งจะทำให้ชีวิตรักไม่มีความสุขแล้ว ยังทำให้ความสัมพันธ์มีโอกาสจบลงอีกด้วย ซึ่งจะมีพฤติกรรมอะไรบ้างที่คนรักของคุณแสดงออกให้รับรู้ว่าคุณเป็นแค่ของตายสำหรับแฟนหรือเปล่า?
4 สัญญาณบอก… การออกกำลังกายของคุณนั้นเปล่าประโยชน์
การออกกำลังกายนั้นแม้จะเป็นการออกกำลังกายแบบเป็นประจำแต่หากยังออกไม่มากพอย่อมทำให้น้ำหนักตัวไม่สามารถลดลงได้เช่นกัน ดังนั้นหากอยากออกกำลังกายให้ได้ผลวันนี้เราจึงนำเอา 4 สัญญาณดี ๆ ที่เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณนั้นกำลังออกกำลังกายน้อยไปมาฝากกันด้วยจะมีอะไรบ้างมารู้ไปพร้อม ๆ กันจากนี้ได้เลย
Infographic: 9 สัญญาณการมาเยือนของเบาหวาน
สำหรับคนที่มีปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานจะมาจากทั้งพันธุกรรม (ในครอบครัวมีประวัติการเป็นเบาหวาน) และอีกสาเหตุที่พบมากขึ้นเรื่อยๆ คือมาจากพฤติกรรมอย่างการทานอาหารผิดประเภทที่ส่งผลต่อระดับน้ำหนักตัวที่มากขึ้น ผิดกับการออกกำลังที่น้อยนั่นเอง
จับสัญญาณ “ลูกน้อย” เครียดหรือไม่!
สังคมเราทุกวันนี้เต็มไปด้วยการแข่งขัน ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่เว้นแม้แต่เจ้าตัวน้อยของคุณ ใช่แล้วค่ะ เด็กๆ ก็เครียดเป็นนะคะ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรค่ะ ว่าลูกๆ ของเราตอนนี้เริ่มมีความเครียดเกิดขึ้นแล้ว