คนไม่เป็นสิวไม่มีวันเข้าใจ และคนเป็นสิวก็ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมสิวต้องเกิดขึ้นบนผิวแบบซ้ำ ๆ อย่างที่เราก็ไม่รู้สาเหตุ เคล็ดลับง่าย ๆ แค่ลองสังเกตพฤติกรรมตัวเองก่อน นอกจากต้องรักษาความสะอาดของใบหน้า ใช้ยาแต้มสิว บลา ๆๆๆ พฤติกรรมก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะบางพฤติกรรมอาจทำให้ผิวอ่อนแอ สิ่งสกปรกอุดตันผิวได้ง่าย และก่อให้เกิดสิวตามมาในที่สุด เริ่มจากจุดนี้แล้วเราจะมองออกว่าเราพลาดอะไรไปบ้างค่ะ
เป็นความเชื่อของใครหลายๆคนว่าเจ้าอาหารมันเป็นตัวการทำให้ลดน้ำหนักได้ยาก ลดไม่ได้ผล หลายๆคนจึงตั้งหน้าตั้งหน้าลดอาหารมันแบบเอาเป็นเอาตาย แต่ช้าก่อน ลองมาดูข้อควรรู้ก่อนการลดอาหารมันหน่อยไหม เผื่อว่าที่เราทำมามันอาจไม่ถูกก็ได้
เวลามีสิวเราก็รู้สึกเครียดกันแล้วใช่ไหมล่ะคะ ไม่ว่าสิวจะขึ้นตรงไหนก็ทำให้เราเป็นกังวลได้ทั้งนั้นแหละ บางคนต้องไปซื้อยามารักษาสิวมากมาย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า สิวมันจะไม่เกิดขึ้นได้ง่ายๆ แค่รักษาให้หายไปแล้วก็มาทักทายใหม่ในเวลาอันรวดเร็ว เพราะฉะนั้นการดูแลตัวเองนี่แหละที่สำคัญที่สุด เพราะมันสามารถหยุดสิวไม่ให้เกิดขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยนะ แล้วเราต้องปฏิบัติตัวยังไงกันบ้าง มาดูกัน
สิวที่แผ่นหลัง มันก็ใช้รองพื้นอำพรางตาได้อ่ะนะ เวลาที่เราอยากโชว์น่ะ แต่ถ้ามือใครโอบล้อมสัมผัสโดนแผ่นหลังเมื่อไหร่ก็จะได้รู้ว่า แผ่นหลังของคุณไม่เนียนเรียบอย่างที่คิด >< แบบนี้มีอายได้นะคะ มาหาวิธีป้องกันและดูแลให้แผ่นหลังเนียนสวยน่าสัมผัสแบบไม่ได้อำพรางอะไรเลยดีกว่า
การบำรุงผิวเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตามควรดูแลให้เป็นปกติ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ผิวขาดการดูแลเป็นระยะเวลานานๆ ปัญหาผิวต่างๆ ก็จะเกิดขึ้น ปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นสดสวยขอเรียกมันว่า “ผิวขาดความรัก” ค่ะ เพราะว่าเราไม่รักผิว ไม่ดูแลใส่ใจ มันจึงเกิดปัญหา มาดูสิว่าจริงหรือไม่
วันนี้เฮียเลยขอยกเอาวิธีการของ คุณบิลล์ฟิลิปส์ เจ้าของหนังสือ The Better Man Project มาย้ำเพื่อนๆ เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพให้อายุยืนกัน