แม้ว่าจะยังไม่ถึงช่วงซัมเมอร์ก็จริง แต่อย่าลืมว่าประเทศไทยนั้นเหมือนจะมีฤดูเดียวคือ “ซัมเมอร์” ตลอดไป… ข้อดีอย่างหนึ่งก็คือทำให้เราเที่ยวทะเลได้แทบตลอดปี แต่จะไปเที่ยวทะเลโดยไม่อวดหุ่นสวยด้วยบิกินี่ก็อาจจะไม่คอมพลีทสำหรับเพื่อนๆ บางคน ในบทความนี้สดสวยีอีกหนึ่งโปรแกรมที่จะช่วยเบิร์นไขมัน กำจัดหน้าท้องส่วนเกินแบบง่ายๆ 7 ท่าด้วยกัน พร้อมแล้วไปลุยกันเลย!
ในบทความนี้ก็มีอีกหนึ่งโปรแกรมน่าสนใจที่จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ ฟิตหน้าท้องให้กลับมาแบนราบสวยงามตามเป้าหมายอย่างง่ายๆ เหมาะที่จะทำในช่วงเช้ามากๆ จะีท่าไหนบ้างนั้น เราไปดูกันเลยค่ะ
ปัญหาที่มักเป็นอะไรที่กระทบจิตใจของสาว ๆ มากอย่างหนึ่งก็คือ ปัญหาเรื่องของการลดหน้าท้อง หลายคนน่าจะคงเคยประสบกับปัญหาแบบนี้กันมามากมาย พยายามลดหน้าท้องลดพุงแต่ลดเท่าไรก็ไม่ได้เสียที ต่อให้ออกกำลังกายเหมือนคนอื่นก็ไม่ยอมลด ทำไมถึงเป็นเช่นนั้นกัน วันนี้เราจึงได้ยกสาเหตุหลัก ๆ สองสาเหตุที่ส่งผลกับเรื่องนี้มาฝาก นั่นคือ…
หลังจากที่เราได้แนะนำท่าและโปรแกรมสำหรับลดหน้าท้องไปบ้างพอสมควร ครั้งนี้สดสวยกลับมาพร้อมกับโปรแกรมที่น่าสนใจ ใช้เวลาไม่นานแต่ว่าช่วยเบิร์น ลดพุงได้ผลมาฝากกัน พร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะว่ามีท่าอะไรบ้าง 🙂
เป็นอีกหนึ่งบอดี้พาร์ทที่เพื่อนๆ หลายคนให้ความสำคัญ และรู้สึกว่า… ไม่ได้ ฉันจะมีพุงไม่ได้ ในหลายๆ บทความสดสวยได้เคยแนะนำโปรแกรมออกกำลังกายที่จะช่วยให้หน้าท้องแบนราบสวยงาม เช่น
เรียกได้ว่าเป็นเทรนด์กันมาสักระยะแล้วกับ “ซิกส์แพค” สำหรับคุณสาวๆ เมื่อก่อนเราอาจจะกรี้ดกับการที่ได้หน้าท้องแบนราบสมใจ แต่ในช่วงหลังนี้การมีซิกส์แพคยิ่งเพิ่มความเซ็กซี่ให้กับบอดี้ได้มากขึ้นด้วย แบบนี้แล้วสดสวยก็ไม่พลาดที่จะนำอีกหนึ่งโปรแกรมดีๆ ที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ลดไขมันหน้าท้อง พร้อมแล้วไปลุยกันค่ะ
ไขมันหน้าท้องไม่เพียงแต่จะทำให้เพื่อนๆ มีปัญหากับเสื้อผ้าที่สวมใส่เท่านั้น แต่ยังทำให้ความมั่นใจลดน้อยลงอีกด้วย ในบทความนี้สดสวยมีอาหารที่ทานแล้วจะช่วยลดไขมันหน้าท้องมาฝากกัน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย
แบบนี้แล้วคงได้เสียเงินรายเดือนกันแน่ๆ ทางที่ดีคงต้องหาทางแก้ด้วยตัวเอง ซึ่งโปรแกรมที่น่าจะตอบโจทย์ได้ดีทั้งในส่วนของการยืดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ รวมไปถึงได้กระชับสัดส่วนไปในตัว พร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่า
แน่นอนว่าในบทความนี้ ดสวยก็มีอีกหนึ่งโปรแกรมที่น่าสนใจมาฝากกัน เป็นโปรแกรมช่วยลดไขมันหน้าท้องแบบง่ายๆ ไม่ใช่เวลานานมาก เหมาะทั้งคนที่ไม่ค่อยมีเวลาและคนที่สนใจโปรแกรมที่สามารถออกกำลังกายในช่วงเช้าได้เช่นเดียวกัน พร้อมแล้วไปลุยกันเลยดีกว่าค่ะ
ในวันนี้ สดสวยมีอีกหนึ่งโปรแกรมลดหน้าท้องมาฝากเพื่อนๆ เพื่อเป็นตัวเลือกเพิ่มเติมในวันที่รู้สึกเบื่อๆ จากโปรแกรมเดิมๆ ค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง