การลดน้ำหนักนั้นแม้ว่าจะมีหลายคนพยายามแล้วพยายามอีกก็ไม่สำเร็จเสียทีเป็นเพราะอะไรกันแน่ โดยทั่วไปสาเหตุหลักของปัญหานี้เกิดจากเรื่องของพฤติกรรมการทานอาหารเป็นส่วนมาก ดังนั้น วันนี้เราจึงขอลองหยิบยกเคล็ดลับวิธีแก้หิวดี ๆ มาบอกกล่าวกันในบทความนี้สักเล็กน้อย
รายการ Good Mood Good Food อาหารดี อารมณ์ดี รายการอาหารที่ไม่ใช่แค่การทำอาหาร แต่คือการหาแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์รสชาติจากความรู้สึกดี ๆ จนกลายมาเป็นเมนูที่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพ โดยสองพิธีกร เชฟพล ตัณฑเสถียร กูรูเรื่องอาหารคาวหวานในสไตล์ฟิวชั่น และสาวน่ารักที่มาพร้อมกับความสดใสอย่าง ซอ จียอน
ระหว่างทางที่เรากำลังมุ่งหน้าไปสู่การลดน้ำหนักอย่างจริงจังนั้น สดสวยก็ได้ทริคเล็กๆ น้อยๆ มาเพิ่ม เพื่อให้เพื่อนๆ ลองไปทำกันดู ไว้ฝึกเป็นนิสัยด้วย จะได้ลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและไม่กลับมาอ้วนอีกกับ 3 งานวิจัยที่ผ่านการศึกษามาแล้วว่า… ต้องทำ! หากอยากลดอ้วนได้ดีขึ้น อย่ารอช้า ไปลุยกันเลยดีกว่า