Tag Archives: มะขามป้อม

5 ผลไม้วิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกันต้านโรคหวัด

ช่วงหน้าฝนการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจเป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ได้ง่าย นอกจากพกร่ม เสื้อกันฝน เพื่อป้องกันตัวไม่ให้เปียกชื้น รวมถึงทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอแล้ว เรื่องอาหารการกินก็สำคัญไม่แพ้กัน นอกจากกินอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว ควรเสริมด้วยผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด

ไม่โอเคกับกลิ่นน้อง! 4 อาหารที่ช่วยดับกลิ่นไม่พึงประสงค์ของจุดซ่อนเร้น

กลิ่นในช่องคลอดหรือกลิ่นจากจุดซ่อนเร้นคือปัญหาที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็น กลิ่นที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย การทำความสะอาดไม่เพียงพอ หรือกลิ่นจากโรคทางเพศ ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้อาจมีผลทำให้ บวมแดง คัน ตกขาว แห้ง และมีกลิ่นคาว คุณจึงอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นจุดซ่อนเร้น นี้ แต่ถ้ายังไม่มีคุณสามารถใช้วิธีการเหล่านี้แก้ไขก่อนได้

ปิดผมขาวเอาอยู่ด้วย 5 สูตรลับจากธรรมชาติ สิ่งนี้ก็ใช้ได้หรอ?

ปัญหาผมขาวมาก่อนวัยเกิดขึ้นกับใครบ้างยกมือขึ้น เรื่องนี้หลายๆ คนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก แค่ปิดผมขาวด้วยยาย้อมผมก็เอาอยู่ แต่รู้ไหมว่าน้ำยาพวกนั้นมีสารเคมี ทำไปบ่อยๆ ก็สะสมในร่างกายของเราไปเรื่อยๆ ถ้าเลือกได้ขอแนะนำตัวช่วยจากธรรมชาติดีกว่าค่ะ ปลอดภัยและสวยยาวนานในระยะยาว ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้มีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ

6 ผลไม้ที่ควรมีติดตู้เย็นในช่วงป่วยด้วยหวัด

โรคที่มักพบบ่อยในช่วงฤดูฝนโรคหนึ่งก็คือโรคหวัด และผักผลไม้ก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถต้านไวรัสหวัดได้ไม่เป็นผลให้ต้องเจ็บป่วยจากการเป็นหวัด ซึ่งผักผลไม้ที่มีฤทธิ์สู้หวัดเป็นอย่างดี

ผมร่วงแก้ได้ด้วยของง่ายๆ จากในครัว

ปัญหาผมร่วงนี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยนะคะสาวๆ ลองคิดดูว่าถ้าเราผมบางจะใช้ชีวิตลำบากแค่ไหน อยากทำผมทรงอะไรก็ทำไม่ได้ แถมยังเสี่ยงหัวล้านเสียบุคลิกอีก แบบนี้ต้องหาวิธีบำรุงรากผมให้แข็งแรงแล้วล่ะค่ะ วันนี้สดสวยหาเคล็ดลับมาแชร์ให้คุณสาวๆ หมั่นดูแลเส้นผมและหนังศีรษะด้วยของในครัวแบบง่ายๆ ทำได้ทุกคนแน่นอนค่ะ

ผิวสวยด้วยสูตรเด็ดจากมะข้อมป้อมวิตามินซีสูง

สรรพคุณมะขามป้อมชื่อเสียงเด่นเรื่องวิตามินซีสูงมาก และขึ้นชื่อว่าวิตามินซีก็บอกอยู่แล้วว่าเน้นเรื่องความกระจ่างใสซึ่งมะขามป้อมก็มีวิตามินซีปริมาณสูงมากกว่าในผลส้มถึง 20 เท่า แถมปริมาณวิตามินซีที่มีอยู่ยังสามารถทนความร้อนและความเย็นได้สูง เพราะมีสารจำพวกแทนนินและสารโพลี่ฟีนอลที่ช่วยป้องกันการเกิดการออกซิไดซ์ของวิตามินซี

สูตรผิวใสหน้านุ่ม “มะขามป้อม+ว่านหางจระเข้”

ผลไม้รสชาติดีที่มีชื่อเรียกว่า “มะขามป้อม” อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มากกว่าส้มถึง 20 เท่า แน่นอนว่าถ้าบอกถึงวิตามินซีแล้ว เรื่องความกระจ่างใสของผิวพรรณไม่เป็นรองใครแน่นอน มะขามป้อมก็ไม่ได้มีแค่วิตามินซีเท่านั้น แต่ในผลไม้ชนิดนี้ยังมีสารที่มีชื่อเรียกว่า ‘เอมบลิคานิน (Emblicanin)’ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการลดความหมองคล้ำของผิว ลดการถูกทำลายจากแสงแดดและอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ และช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี

ลดอ้วนแบบ Made in Thailand กับ 8 เบอร์รี่ไทย ที่คุณจะทึ่ง!

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ติดโผของดีที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ แต่สำหรับคนไทยแล้ว ทั้งสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ และเชอร์รี่ จัดว่าราคาแพงหูฉี่ เพราะส่วนใหญ่ต้องนำเข้าจากต่างประเทศ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ติดโผของดีที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ แต่สำหรับคนไทยแล้ว ทั้งสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสป์เบอร์รี่ และเชอร์รี่ จัดว่าราคาแพงหูฉี่ เพราะส่วนใหญ่ต้องนำเข้าจากต่างประเทศ ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำภาควิชา โภชนวิทยา คณะสาธารณะสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล จึงแนะทางเลือกว่า เราสามารถกินผลไม้ไทยที่อยู่ในตระกูลเบอ์รี่ทดแทน

Indian Gooseberry ผลไม้วิตามินซีสูง

Indian Gooseberry หรือผลไม้ไทยๆ ที่เราเรียกกันว่า “มะขามป้อม” ศูนย์รวมอาหารผิวชั้นเยี่ยม เห็นไซส์มินิแบบนี้ แต่คุณภาพดีเยี่ยมเต็มเปี่ยมไปด้วยวิตามิน ซี ที่อัดแน่น เข้มข้นถึง 600 – 1,800 มิลลิกรัม ในทุกๆ 100 กรัมเชียวนะ