ผิวกำลังบอกคุณว่าขาดน้ำอยู่หรือเปล่า?

เวลาที่อากาศร้อนๆ ร่างกายกระหายน้ำอย่างหนัก ซึ่งทำให้เรารู้สึกได้ในทันที แต่บางครั้งมันก็ยังไม่พอกับที่ร่างกายและผิวต้องการ เรามักจะลืมใส่ใจจนปล่อยให้อาการต่างๆ ปรากฏขึ้น ลองมาดูกันว่าสัญญาณเหล่านี้คืออะไร มันกำลังบอกเราว่า ต้องการน้ำมากกว่านี้