เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการดื่มนมมาก่อนทั้งนั้น เพราะประโยชน์ที่มากมายไม่ว่าจะเป็นการบำรุงกระดูกหรือระบบประสาท แต่นอกเหนือไปจากนี้ยังมีประโยชน์ของนมอีกมากมายที่เราอาจไม่เคยรู้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
“อาการปวดประจำเดือน” นับเป็นเรื่องทรมานอีกอย่างสำหรับสาวๆ มีงานวิจัยจากวารสาร Obstet Gynecol พบว่า การประคบด้วยความร้อนบริเวณท้องน้อยช่วยลดการปวดประจำเดือนที่ไม่ให้เกิดจากโรคพอๆ กับกินยาแก้ปวด แต่วันนี้มาดามมีวิธีการนวดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดมาฝากเพื่อนๆ เพิ่มเติมค่ะ
มีความเชื่อมากมายเกี่ยวกับการปวดประจำเดือนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งเป็นความจริงบ้างไม่ เป็นความจริงบ้างคาดว่ามีที่มาจากการสังเกตุของคนโบราณหรือบางอย่างก็เป็นเคล็ดลับของคนโบราณคิดขึ้นเพื่อประโยชน์
เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนคงเคยประสบกับการปวดท้องประจำเดือน มีทั้งที่ปวดนิดหน่อยพอทนได้ ไปจนถึงปวดมากต้องพึ่งยาบรรเทาปวด คำถามที่ตามมาก็คือ อาการปวดท้องแบบที่เป็นอยู่นี้เป็นเรื่องปกติ หรือกำลังมีความผิดปกติใดเกิดขึ้นกับร่างกายของเรากันแน่??