“อาการปวดประจำเดือน” นับเป็นเรื่องทรมานอีกอย่างสำหรับสาวๆ มีงานวิจัยจากวารสาร Obstet Gynecol พบว่า การประคบด้วยความร้อนบริเวณท้องน้อยช่วยลดการปวดประจำเดือนที่ไม่ให้เกิดจากโรคพอๆ กับกินยาแก้ปวด แต่วันนี้มาดามมีวิธีการนวดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดมาฝากเพื่อนๆ เพิ่มเติมค่ะ
แต่มันก็จะมีกับบางรายที่เกิดอาการโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็กซึ่งมักเป็นกับสตรีหนึ่งต่อสิบ อาการที่แสดงให้เห็นคือหงุดหงิด หน้ามืด สมาธิไม่ดี ความจำสั้นลง เครียด กังวลและซึม โดยเฉพาะสตรีในวัยเจริญพันธุ์จะมีปริมาณแร่ธาตุเหล็กในร่างกายอยู่ในสภาพต่ำ ถ้ามีอาการเหล่านี้ไปพบแพทย์ทันที!
เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนคงเคยประสบกับการปวดท้องประจำเดือน มีทั้งที่ปวดนิดหน่อยพอทนได้ ไปจนถึงปวดมากต้องพึ่งยาบรรเทาปวด คำถามที่ตามมาก็คือ อาการปวดท้องแบบที่เป็นอยู่นี้เป็นเรื่องปกติ หรือกำลังมีความผิดปกติใดเกิดขึ้นกับร่างกายของเรากันแน่??