Tag Archives: น้ำหนักไม่ลด

ท้อเก่ง! 1 ใน 4 ข้อ ทำลดน้ำหนักไม่สำเร็จ

ไม่ว่าจะพยายามลดน้ำหนักมากเท่าไหร่ แต่สุดท้ายก็กลายเป็นความล้มเหลวทุกที รู้ไหมว่า สาเหตุหลักๆ ก็มาจากตัวคุณเองนั่นเอง ซึ่งเราก็ได้รวบรวมสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คุณล้มเหลวในการลดน้ำหนักมาบอกกันดังนี้ มาดูกันสิว่าคุณตรงกับข้อไหนบ้าง

เพราะเรื่องกินเรื่องใหญ่ 2 การกินที่ส่งผลลดน้ำหนักไม่สำเร็จ!

มีหลายเหตุผลเหมือนกันนะที่ทำให้หลายคนไม่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก อย่างที่สดสวยเคยเขียนไปในหลายๆ บทความ อย่างเช่น… 4 เรื่องใกล้ตัวที่ทำให้เราลดน้ำหนักไม่สำเร็จ สปอยล์ตัวเองเก่ง หนึ่งในสาเหตุลดอ้วนไม่สำเร็จ คุณเป็นอยู่หรือเปล่า? 4 ประเภท “คนที่ไม่มีทางลดน้ำหนักสำเร็จ” คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือเปล่า? 7 เรื่องพลาดของ “มื้อเช้า” ที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนัก แต่ก็มีอีก 2 เรื่องใหญ่ๆ…

4 ข้อย้ำ… ลดน้ำหนักแบบนี้ ‘พลาด’ นะ!!

ในหลายบทความก็จะพูดถึงเรื่องทริคที่ทำยังไงถึงจะทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างได้ผลมากที่สุด ไม่ว่าจะตั้งแต่เรื่องเล็กๆ จนไปถึงคีย์เวิร์ดใหญ่ๆ อย่างการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร