WFH ทำพิษ! นั่งนาน-นั่งไม่ถูกวิธี เสี่ยงป่วยออฟฟิศซินโดรม
จากนโยบายทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home อาจก่อให้เกิด โรคออฟฟิศซินโดรม ตามมาได้ เนื่องจากอุปกรณ์สำนักงานในบ้านอาจไม่เพียงพอ ไม่เหมาะกับสรีระ หรือลักษณะการนั่งไม่ถูกวิธี
Tag Archives: นิ้วล็อก
จริงหรือ… “ขิงแก่ต้ม” ดื่มต่อเนื่องแก้นิ้วล็อกได้!
ทำเอานักแชทผู้เสพติดการเล่นมือถือจนมีอาการนิ้วล็อกรู้สึกมีความหวังกันถ้วนหน้า กับบทความซึ่งแชร์กันต่อๆ มาบนโซเชียล ที่แนะนำให้นำขิงแก่หันแว่นนำไปต้มน้ำจนเดือดแล้วเคี่ยว ดื่มหลังอาหารเช้าเย็นและก่อนนอน จะช่วยแก้นิ้วล็อกหรือปลายนิ้วมือชาดีขึ้นและหายได้ ว่าแต่บทความที่ว่าชัวร์หรือมั่วนิ่มกันนะ?
4 โรคฮิต คนทำงานออฟฟิศ ไม่อยากเสี่ยงต้องป้องกัน
เพราะการทำงานเป็นวิถีชีวิตประจำวันของคนวัยทำงาน ซึ่งเวลาที่ใช้ในการทำงานของคนส่วนใหญ่คือประมาณ 8 ชั่วโมงการที่ต้องนั่งโต๊ะทำงานเป็นเวลานาน ๆ รวมถึงใช้คอมพิวเตอร์แทบจะตลอดเวลาการทำงานในแต่ละวัน ย่อมส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ไม่มากก็น้อย ไม่อยากเสี่ยงก็ต้องรู้จักการป้องกันตัว
ระวัง! อาชีพที่ใช้นิ้วมือมากเสี่ยง “โรคนิ้วล็อก”
สำหรับคนวัยทำงานส่วนใหญ่ เวลากว่า 1 ใน 3 ของวัน ถูกใช้ไปกับการประกอบอาชีพ การรู้เท่าทันความเสี่ยงและสิ่งคุกคามจากการทำอาชีพของตน จึงมีความสำคัญอย่างมาก ล่าสุดกับ “โรคนิ้วล็อก” ขอบอกว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่คนหลายอาชีพทีเดียวมีความเสี่ยง โดยเฉพาะอาชีพที่ต้องใช้นิ้วมือมากๆ
“ออฟฟิศซินโดรม” โรคสุดฮิตของคนทำงาน!!
ยกให้เป็นกลุ่มอาการยอดนิยมของคนทำงานออฟฟิศ ที่วันๆ เอาแต่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานๆ แทบจะไม่ได้ขยับร่างกายไปไหน นำไปสู่อาการกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ บ่า แขน ข้อมือ ที่น่ากลัวก็คือ หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ อาจนำไปสู่อาการหมอนรองกระดูกเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทได้
“นิ้วล็อค” โรคสุ่มเสี่ยงของคนเสพติดโซเชียล
นิ้วล็อคเป็นผลจากการอักเสบที่เกิดขึ้นระหว่างปลอกหุ้มเอ็น และเส้นเอ็นที่ทำหน้าที่ในการงอนิ้วมือที่บริเวณโคนนิ้วมือนั้นๆ ทางด้านฝ่ามือ