องค์การอนามัยโลก (WHO) ร่วมกับองค์การยูนิเซฟ ได้แนะนำคุณแม่มือใหม่ว่าในช่วง 6 เดือนแรก “ควรให้ลูกกิน นมแม่อย่างเดียว” ทั้งนี้ ข้อมูลจาก อ.สง่า ดามาพงศ์ นักโภชนาการชื่อดัง และที่ปรึกษากรมอนามัย ระบุว่า สิ่งที่นมแม่มีประโยชน์ มี 4 ประการ และไม่มีนมผงยี่ห้อไหนมี ประกอบด้วย …
ขณะนี้มีบางจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ ยังคงประสบกับปัญหาอุทกภัย ทำให้ประชาชนหลายๆ กลุ่มวัยต้องอยู่ในสภาพไร้ที่อยู่อาศัยและต้องดำรงชีวิตด้วยความยากลำบาก ในส่วนของคุณแม่ที่มือใหม่มีลูกน้อยวัยทารกนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกก็ยังคงเป็น “นมแม่” ค่ะ
พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกรักแข็งแรงทั้งร่างกายและสมอง ไม่แปลกที่เมื่อมีผลิตภัณฑ์ที่อวดอ้างสรรพคุณว่าอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มความสูง ความจำ และภูมิต้านทานโรคต่างๆ ได้ จะทำให้พ่อแม่จำนวนไม่น้อยหลงเชื่อ ล่าสุดกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม “โคลอสตรุม” หรือน้ำนมเหลืองของวัว
“นมแม่” เป็นสุดยอดอาหารที่เหมาะสำหรับทารกที่สุด การให้นมลูกจึงถือเป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจของคนเป็นแม่ แต่ปัญหาคือไม่ใช่แม่ทุกคนที่สามารถให้นมของตัวเองแก่เบบี๋ได้ เนื่องจากสุขภาพและการเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายต่างๆ รวมถึงยาที่ได้รับ การให้นมลูกสุ่มสี่สุ่มห้าอาจส่งผลกระทบรุนแรงกับลูกได้
กลายเป็นข่าวคราวที่สร้างความตื่นตระหนกให้เหล่าคุณแม่ไม่น้อย กรณีมีเด็กทารกเข้าโรงพยาบาล เนื่องจากมีอาการเลือดออกในสมองอย่างรุนแรง โดยมารดามีประวัติการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยเพิ่มน้ำนม ไม่อยากเสี่ยง เรามีทริคบำรุงน้ำนมแม่แบบไทยๆ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม มาฝาก
อาหารหลักของทารกแรกเกิดคือ “นม” โดยเฉพาะ “นมแม่” ที่ไม่มีอาหารชนิดไหนสามารถทดแทนและเทียบเคียงได้ ประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อทารกมากมาย ทั้งยังย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด ปวดท้อง และอาเจียน ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับลูกน้อย ช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่-ลูก
อย่าเพิ่งเบื่อกันก่อนนะคะ กับเรื่อง “น้ำนมแม่” เพราะเราอยากกระตุ้นให้ทุกคนเห็นความสำคัญของน้ำนมแม่ ซึ่งเป็นอาหารที่ดีต่อทารกรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญา สำหรับหม่ามี้ที่ไม่ได้อยู่กับเบบี๋ตลอดเวลาแต่อยากให้นมตัวเองกับลูก เรามีเคล็ดลับการบีบเก็บน้ำนมแม่มาฝาก!
ทำเอาคุณแม่ที่มีเบบี๋วัยทารกเกิดอาการไขว้เขวกันไม่น้อย ทั้งที่ข้อมูลและผลวิจัยออกมามากมายสนับสนุนให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่พอได้ยินโฆษณาที่อ้างว่านมผงมี DHA ช่วยเด็กฉลาด หลับยาวนาน ก็ชักไม่แน่ใจ เอ…หรือควรเลี้ยงเจ้าตัวเล็กด้วยนมผงดีน้า เอาล่ะอย่าเพิ่งรีบตัดสินใจค่ะ มาลองฟังข้อมูลดีๆ จากเราดีกว่า
นมแม่เป็นนมที่ได้จากอกแม่ หรือ ต่อมน้ำนม (Mammary gland) ของผู้หญิงเพื่อใช้เลี้ยงลูก นมแม่เป็นแหล่งอาหารแรกของเด็กเกิดใหม่ก่อนที่เขาจะรู้จักกินและย่อยอาหารอื่นๆ ทารกที่โตขึ้นหรือเด็กวัยหัดเดิน (Toddlers) ก็อาจจะยังคงกินนมแม่ต่อไปอย่างเดียวหรือกินร่วมกับอาหารอื่นก็ได้
คุณแม่มือใหม่หลายต่อหลายมักจะแก้ปัญหากับพฤติกรรมลูกวัยเบบี๋ที่ร้องไห้งอแงด้วยการให้นม เพราะทนฟังเสียงร้องไม่ไหว แก้ไขให้ลูกหยุดร้องไม่ได้ เมื่อลูกกินนมเข้าไปปริมาณมากก็อึดอัดท้อง ไม่สบายตัว แล้วก็ร้องไห้งอแง ถ้าร้องไห้หนักอาจทำให้ แหวะออกมา พฤติกรรมดังกล่าวเรียกว่า Over feeding คือการให้อาหารเกินกว่าความต้องการนั่นเองค่ะ