ท่ามกลางอาหารสำเร็จรูปที่มีให้เลือกซื้อหากันหลากชนิดหลายยี่ห้อ เราจะมีวิธีเลือกกินอย่างชาญฉลาดได้อย่างไร? ขอบอกว่าคำตอบไม่ยากอย่างที่คิด แต่หนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่คุณไม่ควรละเลยคือ การอ่านฉลากก่อนซื้อและฉลากที่เราอยากให้คุณรู้จักก็คือ ฉลาก GDA
เพราะเรื่องของ “อาหารการกิน” ถือเป็นพื้นฐานของการสร้างภูมิชีวิต ฉะนั้นถ้ากินไม่ถูกก็จะส่งผลให้เกิดการทำลายภูมิชีวิตเนื่องจากอาหารเหล่านั้นก่อให้เกิดการสะสมของท๊อกซินในร่างกายได้ มาดามได้ข้อมูลดีๆ จากชีวจิตที่แนะนำการเลือกกินอาหารจากฉลากให้ปลอดภัยและไม่มีสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เพื่อพิสูจน์ความจริง แดน เกรแฮม และ ดร.โรเบิร์ต เจฟฟรีย์ นักวิจัยจากหน่วยระบาดวิทยาและสุขภาพชุมชนมหาวิทยาลัยมินเนโซตา ประเทศสหรัฐอเมริกา จึงทดลองให้ผู้บริโภคดูผลิตภัณฑ์บนหน้าจอคอมพิวเตอร์
เป็นอีกหนึ่งเพื่อนคู่ครัวของหลายๆ บ้าน สำหรับ “นมข้นหวาน” เพราะช่วยเพิ่มความกลมกล่อมให้ขนมและเครื่องดื่มได้เป็นอย่างดี และเพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากนม หลายคนจึงเชื่อว่าอย่างน้อยนมข้นหวานก็มีคุณค่าทางโภชนาการอยู่บ้างแม้จะมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบด้วย