4 วิธี ‘ผลัก’ ความเครียดให้กลายเป็นพลังอึด!

ความเครียดสะสมเป็นภัยร้ายที่น่ากลัว แต่หากเรารู้จักจัดการมันก่อนที่จะลุกลามได้… ความเครียดที่ว่าก็จะเปลี่ยนกลายเป็นพลังให้เราได้กลับมาฮึดอีกครั้ง!