5 วิธีฉุดตัวเองจากความเศร้าให้กลับมาแข็งแกร่งอีกครั้งหลังเลิกรา

เมื่อชีวิตคู่มาถึงจุดแตกหักที่ต้องแยกทางกัน ก็คิดซะว่าความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องธรรมดา คุณต้องเปิดใจยอมรับและก้าวต่อไป แม้จะฟังดูง่าย แต่สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับความผิดหวังคงต้องมีใจที่หนักแน่น จะมัวนั่งเศร้าให้เสียเวลาไปเพื่ออะไรล่ะ มาทำตามวิธีของเรากันดีกว่า