วันที่ 14 เมษายนของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น “วันครอบครัว” เพื่อเป็นการส่งเสริมให้เกิดความรักความอบอุ่น และความสุขในครอบครัวมากที่สุด เพราะสถาบันครอบครัวเป็นจุดเริ่มต้นของคุณภาพชีวิตของผู้คน ครอบครัวอยู่เย็นเป็นสุข ก็ถือว่าเป็นความเข้มแข็งของชุมชน หมู่บ้าน สังคมด้วยเช่นกัน
การเดินทางร่วมกันเป็นช่วงเวลาคุณภาพที่มีค่ามากสำหรับครอบครัว เพราะสมาชิกจะได้อยู่ร่วมกันพร้อมหน้าเป็นโอกาสที่จะได้พูดคุยแชร์ความคิดความรู้สึกต่อกัน แต่คงจะไม่ใช่เรื่องสนุกแน่หากเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นระหว่างเดินทาง
คุณหมอเอียน เอ คุก ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาครอบครัวแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา แนะให้คนใกล้ตัวสังเกต 8 สัญญาณอันตรายเสี่ยงโรคซึมเศร้า ซึ่งจะช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาสุขภาพใจของคนข้างกายโดยเฉพาะคุณผู้ชายไว้ ดังนี้
เด็กที่เกิดมาในครอบครัวที่พ่อแม่แยกทางกัน มักจะประสบปัญหาในการใช้ชีวิตเพราะขาดคนประคับประคอง โดยเฉพาะในกรณีที่พ่อแม่ต่างแยกย้ายกันไปมีชีวิตใหม่ ทำให้เด็กกลุ่มนี้เคว้งขวางขาดความมั่นใจในการดำเนินชีวิต
“การปรึกษาก่อนแต่งงาน” ดูเป็นเรื่องค่อนข้างใหม่สำหรับบ้านเรา ก่อนแต่งงานก็คงปรึกษาหารือกับผู้ใหญ่ในครอบครัว แต่ส่วนใหญ่ของการปรึกษากันในครอบครัว
เมื่อพ่อแม่ต้องทำงานกันทั้งคู่ หรือพ่อหรือแม่ที่ต้องเลี้ยงลูกคนเดียว การนำลูกไปฝากเลี้ยงหรือเข้าโรงเรียนก็ทำให้เกิดค่าใช้จ่ายซึ่งอาจไปจำกัดจำนวนของการมีลูกได้ด้วยเช่นกัน และในทุกวันนี้พ่อแม่จำนวนมากคิดว่าการมีลูกคนเดียวเป็นทางเลือกที่ถูกต้องแล้ว
แม้งานวิจัยต่างๆ ไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็นเพราะสาเหตุใดกันแน่ แต่เชื่อว่าเกิดจากปัจจัยต่างๆ ดังต่อไปนี้….
ปัจจุบันการออกกำลังกายเริ่มเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีความมีความหลากหลายของกิจกรรมให้เลือกมากมาย มีสถานที่ออกกำลังการในร่มที่สะดวกสบายทันสมัย ซึ่งส่งผลดีต่อสมาชิกในครอบครัวเป็นอย่างมาก
ทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า ‘ความโกรธ’ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ทำให้เกิดอาการป่วยทางอารมณ์ แต่คงมีแค่ไม่กี่คนที่ทราบว่า การที่เราติดอยู่ในอารมณ์หนึ่งนานเกินไป หรืออารมณ์เปลี่ยนแปลงไปมาอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอารมณ์โกรธ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยทางร่างกายตามมาได้ค่ะ
หลายรายการพยายามที่จะหารูปแบบและเนื้อหาการนำเสนอที่น่าสนใจเพื่อที่จะดึงดูดผู้ชมและผู้ฟังให้ได้มากที่สุด จนบางครั้งอาจหลงลืมไปว่า เนื้อหาที่นำเสนอนั้น อาจจะไม่เหมาะสมกับวัยของเด็กๆ ดังนั้นผู้ใหญ่ในครอบครัวต้องทำหน้าที่ สแกน ควบคุม แนะนำ เด็กๆ ในบ้าน ด้วยวิธีการง่ายๆ ดังนี้ค่ะ