2 นาที ออกกำลังกระชับก้นและขาให้สวย
อยากให้สวยเหมือนบรรดานางแบบ สดสวยมีท่าออกกำลังกายที่เพื่อนๆ สามารถเพิ่มเข้าไปหลังจากออกกำลังกายทั่วไปเสร็จแล้วค่ะ โดยท่าออกกำลังกายที่ได้ข้อมูลมานี้ใช้เวลาทุกวัน แค่วันละ 2 นาทีเท่านั้น!
Tag Archives: ขาสวย
7 ท่าฟิต ‘ขาสวย’ รับเทรนด์สกินนี่ยีนส์เพิ่มลุคเท่ให้ปังกว่าเดิม
ลุคสาวเท่ที่มาพร้อมกับเลกกิ้ง หรือสกินนี่ยีนส์ พร้อมกับเสื้อยืดนี่เป็นอะไรที่ดูกระแทกใจหนุ่มๆ ได้ไม่แพ้ชุดเซ็กซี่เลยขอบอกแล้วก็กำลังอินกันแบบสุดๆ อีกด้วย
8 ท่าฟิตจัดเต็มเพื่อ “เรียวขาสวย” ทำสัปดาห์ละ 3 วัน!
สดสวยเชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็คงอยากมีเรียวขาที่สวยงามกันใช่มั้ยล่ะคะ… ดังนั้น อย่าไปรอช้าค่ะ สดสวยมีท่าออกกำลังกาย 8 ท่าที่จะมาช่วยฟิตเฟิร์มให้ขาสวยกัน
5 ท่าสู่เป้าหมาย “ขาเรียว หน้าท้องแบนสวย” ทำได้ภายใน 20 นาที!
สำหรับเวิร์คเอาท์ที่สดสวยนำมาฝากเพื่อนๆ ในบทความนี้ จะเป็นแนวทางการออกกำลังกายที่จะช่วยให้เพื่อนๆ โฟกัสไปที่การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท (Bodyweight) เป้าหมายเป็นการลดหน้าท้องและขา ซึ่งสดสวยเชื่อว่าน่าจะเป็นปัญหาของใครหลายคนเลยถูกมั้ยคะ? ดังนั้น คงจะดีมากถ้าเราได้ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยแก้ปัญหาทั้ง 2 อย่างนี้ไปพร้อมๆ กันได้
ผิวเนียนสวยด้วยมะนาวกับดินสอพอง
ขาที่เรียวยาวเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอต่อความงามในยุคนี้ ต้องผิวที่ดีเนียนสวยช่วยด้วยถึงจะเรียกว่าเพอร์เฟ็กต์เป็นสองเท่า เรามาหมั่นบำรุงผิวให้เรียวขาทั้งผอมและมีผิวเปล่งปลั่งไปพร้อมกันด้วยสูตรเด็ดเคล็ดลับแบบบ้านๆ กันดีกว่าค่ะ
สั้นๆ เลยนะ!! 4 ท่าทำซะ “ขา” จะสวย
สดสวยไม่เชื่อหรอกว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนไม่สนใจว่าตัวเองจะมี “ขา” ที่สวยหรือไม่ อย่างน้อยมันก็ต้องมีแอบคิดแอบส่งดูอยู่หน้ากระจกกันบ้างแหละ แต่ถึงคุณจะเป็นผู้หญิงที่ไม่สนใจเรื่องขา แต่สดสวยบอกเลยว่า… ผู้ชายส่วนใหญ่เขาสนกัน!!!
นวดเรียวขาให้สวยด้วยวิธีนี้
สดสวยมีวิธีนวดผิวแบบง่ายๆ มาฝาก ซึ่งนอกจากจะเป็นการดูแลผิวอย่างล้ำลึกแล้วยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดที่ดีให้กับเท้าและเรียวขาอีกด้วย แถมใครที่เดินบ่อยๆ แล้วขาบวมก็ช่วยได้ด้วยนะคะ มาเริ่มกันเลยดีกว่า
ขาเรียวสวยด้วยเมคอัพ จัดไป!
ซัมเมอร์นี้มีใครเตรียมพร้อมจะอวดขาสวยๆ ในชุดบิกินี่ริมชายหาดกันบ้างคะสาวๆ เมื่อก่อนนี้อาจจะเน้นขาขาวเพรียวสวย แต่เทรนด์ใหม่มาแรงไม่ใช่แบบนั้นแล้วนะคุณๆ ขา เทรนด์ที่ว่าก็คือท่อนขาที่เรียวยาวมันเงาดูแทนๆ กำลังเป็นเทรนด์ยอดฮิตเลยล่ะ