Tag Archives: ก้นสวย

อย่าทน! สิวที่ก้นต้องกำจัดนะ

ก้นเนียนสวยเป็นเสน่ห์ของผู้หญิงอย่างหนึ่งเลยนะสาวๆ ใครที่ชอบใส่บิกินี่ถ่ายรูปอวดหุ่นสวยคงจะเข้าใจที่สดสวยบอกได้ดี แต่ถ้า… ปัญหาของเราคือสิวที่แก้มก้น ทำให้ก้นเราไม่เนียนสวย ความฝันที่จะโชว์บั้นท้ายงอนงามเป็นต้องจบไปเพราะเจ้าสิวตัวร้าย อย่าปล่อยไว้เด็ดขาด รีบจัดการมันซะเลยตอนนี้ ก่อนที่เจ้าสิวจะกลายเป็นปัญหาผิวด่างดำเพราะรอยดำของสิว ลองเคล็ดลับนี้ค่ะ รับรองว่าสามารถคืนพื้นที่ให้ก้นสวยๆ ของเราได้แน่

5 ท่าลดไขมัน “ก้น” ยกกระชับ

หลังจากที่สดสวยเคยได้แนะนำเพื่อนๆ เกี่ยวกับท่าออกกำลังกาย “ก้นกระชับ” กันไปแล้วในบทความเรื่อง 5 ท่าออกกำลังกาย ช่วยก้นกระชับ ก็มีเสียงตอบรับจากเพื่อนๆ อีกหลายท่าน ว่าอยากได้ท่าที่ลดไขมันช่วงนี้ให้มากขึ้น ดังนั้น สดสวยขอทำตามคำเรียกร้องด้วยกับท่าออกกำลังกายเซ็ทใหม่ 5 ท่าเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือความท่าใหม่

2 นาที ออกกำลังกระชับก้นและขาให้สวย

อยากให้สวยเหมือนบรรดานางแบบ สดสวยมีท่าออกกำลังกายที่เพื่อนๆ สามารถเพิ่มเข้าไปหลังจากออกกำลังกายทั่วไปเสร็จแล้วค่ะ โดยท่าออกกำลังกายที่ได้ข้อมูลมานี้ใช้เวลาทุกวัน แค่วันละ 2 นาทีเท่านั้น!

อย่าเยอะ!! 3 ท่า 3 นาที ออกกำลังกายง่ายๆ ฟิตเป๊ะ

ในบทความ 7 ท่าฟิตบั้้นท้ายให้ HOT! ไร้ไขมันง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ สดสวยได้แนะนำ 7 ท่าสำหรับสาวๆ ที่อยากมีก้นสวยสุดฮอทแบบง่ายๆ กันไป แต่แล้วก็มีเสียงเรียกร้องจากเพื่อนๆ หลายคนที่อยากได้ท่าที่เร่งรัดกว่า สั้นกว่า และท่าน้อยกว่านี้

7 ท่าฟิตบั้้นท้ายให้ HOT! ไร้ไขมันง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์

ก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่คำว่า “แต่” มันเข้ามามีอิทธิพลในชีวิตได้มากขนาดนี้ โดยเฉพาะกับสาวๆ ที่กำลังเปิดนิตยสาร อ่านข่าวแล้วเจอภาพของสาวๆ ที่มีรูปร่างและบั้นท้ายสุดฮอต ก็ได้แต่คิดอยู่ในใจ “ฉันอยากมีรูปร่างแบบนั้นบ้างจัง แต่… “

10 ท่าพิชิตบั้นท้ายสุดเร้าใจ เอาใจสาวก้นแบนที่อยากเฟิร์ม!!

เป็นอีกหนึ่งปัญหาของสาวๆ ที่ผ่านการลดน้ำหนัก เมื่อน้ำหนักลดลง แน่นอนว่าสัดส่วนต่างๆ ก็ลดลงตามไปด้วยไม่ว่าจะเป็นแขน ขา หน้าท้อง หน้าอกหรือว่าก้น ซึ่งสองอย่างหลังดูเหมือนจะไม่ค่อยเวิร์คเท่าไหร่หากมันจะหายไปกับน้ำหนักที่ลดลงไป

ใส่ยีนส์แบบไม่ต้องกลัว เพราะ “ก้น” สวยเริ่ดด้วย 4 ท่าฟิตตามนี้!

หลายครั้งเราอดอิจฉาก้นสวยๆ ของคนอื่นไม่ได้ เพราะส่องกระจกมองตัวเองทีไร ก็ดูเหมือนว่าแรงโน้มถ่วงจะทำร้ายจนก้นเริ่มย้อยซะอย่างนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแนะนำท่าง่ายๆ ที่คอนเฟิร์มว่าแค่มีวินัยบริหารสักหน่อย รับรองว่าก้นจะสวยเฟิร์มแน่นอน