Tag Archives: กระตุ้น

5 วิธีกระตุ้นสมองฉบับต่อต้านความเครียดเอาอยู่

เชื่อไหมว่า กระบวนการทางสมองสามารถไปกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนองต่อกิจกรรมทางกายภาพได้อย่างหลากหลาย ซึ่งความรู้ที่ว่านี้มาจากการศึกษาของ Survival Evasion Resistance Escape school (SERE) กองทัพสหรัฐอเมริกา ที่ได้ค้นพบความสัมพันธ์นี้ในระหว่างการจัดการความเครียดกับประสิทธิภาพในการฝึกซ้อมของทหาร

โอกาสธรรมดากระตุ้นฮอร์โมนให้คู่รักอยากสัมผัสกัน บางข้อคุณก็คิดไม่ถึงนะ!

นอกเหนือจากวันที่พิเศษๆ ต่างๆ ของคู่รักแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคืนวันเกิด วันฉลองครบรอบแต่งงาน (คบกัน) หรือแม้แต่วันวาเลนไท์ ที่จะช่วยกระตุ้นฮอร์โมนให้คู่รักได้คุกคักอยากสานสัมพันธ์กันตลอดคืนแล้ว เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าว่ายังมีโอกาสธรรมดาที่จะช่วยกระตุ้น ‘อารมณ์’ ให้เมคเลิฟ

เพลงโมสาร์ทเนี่ยนะ… ฟังตอนวิ่งช่วยลดอ้วนได้?!

จากการวิจัยกล่าวว่า “ดนตรีสามารถเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของคุณ” ซึ่งไม่ใช่แค่การกล่าวอ้างลอยๆ เพราะในอดีตนั้นเพลงเปิดเพื่อกระตุ้นนักกีฬาโอลิมปิก