7 ดาราสุดฟิตเฟิร์ม ถ้าอยากหุ่นดีต้องฟอลโล่!

ถ้าอยากมีรูปร่างดี สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย พูดแบบนี้ก็ง่ายค่ะที่จะแนะนำกัน แต่ว่าหลายคนเมื่อลงมือปฏิบัติแล้วกลับรู้สึกถึงความยาก จนทำให้ท้อแท้กันไปได้เลยบางที ดังนั้น สิ่งที่สำคัญมากที่สุดอย่างหนึ่งในการไปสู่เป้าหมายคือเราต้องรู้จักตั้งเป้าหมายค่ะ และหนึ่งในเป้าหมายที่ดีก็คือ คนต้นแบบหรือเรียกง่ายๆ ว่า ไอดอล