7 ประโยชน์จากโยคะ กิจกรรมฮิตของเหล่าซุปตาร์ตัวน้อยที่ผู้ใหญ่ยังต้องอาย!

พูดถึงโยคะ.. เมื่อ 10 ปีที่แล้วอาจจะเป็นกิจกรรมที่ดูจะเข้าถึงยาก โดยเฉพาะ Target group ที่เป็นเด็กเล็กๆ แต่ปัจจุบันนี้โยคะเป็นทางเลือกที่แพร่หลายและเป็นที่นิยมในวงกว้าง สำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ