กินตอนกลางคืนไม่ได้ทำให้อ้วนนะ ถ้า…
เป็นกันบ่อยๆ มั้ยคะ ที่เราตั้งใจว่าโอเคและ อาบน้ำเตรียมตัวนอนแต่ที่สุดแล้ว… ก็ไม่ได้นอนตามแผนที่คิดไว้ มัวแต่สาระตะโน่นนี่ เตรียมงาน เตรียมของ คิดนั่นคิดนี่ จนเวลาล่วงเลย เอ้า! หิวซะงั้น
Tag Archives: อ้วน
Shirataki เส้นบุก อิ่มนานไร้แคลอรี่ เก๋กว่านี้ไม่มีอีกแล้ว!
เชื่อว่าเพื่อนๆ หลายคนที่อยู่ในแวดวงของการลดน้ำหนัก จะต้องรู้จักสิ่งที่สดสวยนำมาฝากในวันนี้อย่างแน่นอน…
4 GIFs 4 ท่าออกกำลัง สร้างหน้าท้องสวยใน 15 นาที
ช่วงนี้งานหน้าท้องแบนราบ มีกล้ามเล็กๆ ถือว่าดีงามมากจริงๆ แต่จะฝึกอย่างไรให้มันมานั้น… สดสวยมีภาพ .gif ทั้งหมด 4 ภาพ 4 ท่าที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ได้กล้ามท้องสวยงามตามที่ต้องการค่ะ
Papaya Ginger Mint Smoothie ดีดี๊แก้ตัวบวม!
เมื่อไหร่ที่เพื่อนๆ รู้สึกตัวบวม พุงป่อง ท้องอืดหรือแม้แต่ไม่มีแรงเนี่ย… นั่นหมายความว่าเพื่อนๆ อาจได้เวลาของการล้างพิษร่างกายแล้ว และในบทความนี้สดสวยมี 1 เมนู สมูธตี้น่าสนใจ
วิธีเช็ค “นี่เรา… กำลังอ้วนลงพุงหรือเปล่า?”
จากที่สดสวยเคยได้เขียนบทความเรื่อง อ้วนลงพุงอันตรายกว่าที่คิด!! (คลิกทีชื่อเรื่องเพื่อเข้าไปอ่านได้เลยค่ะ) ซึ่งความน่ากลัวของการ “อ้วนลงพุง” นั้นมากกว่าที่คิดนะคะ
เพราะอะไร? “น้ำอุ่น” ถึงช่วยลดน้ำหนักได้
การดื่มน้ำมากๆ นอกจากช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายมีความสมดุลแล้วก็ยังทำให้ผิวพรรณสดใส แต่เมื่อไม่นานมานี้สดสวยได้ไปเจอข้อมูลจาก Cheewajit.com บอกว่า “น้ำอุ่น 3 แก้ว ช่วยลดอ้วนได้” โดยวิธีทำแบบนี้ค่ะ…
รายละเอียดเล็กๆ ที่ช่วยบรรลุเป้าหมาย “ลดน้ำหนัก” อย่างได้ผล
แต่เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าว่า การลดน้ำหนักแบบเห็นผลจริงๆ ไม่ได้หยุดอยู่แค่ 2 อย่างที่ว่านี้ ดังนั้น สดสวยเลยลองรวบรวมปัจจัยเป็นไปได้อื่นๆ ที่จะช่วยให้เพื่อนๆ รู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักมากขึ้น และให้เห็นผลดีขึ้นหากทำตาม ไปดูกันค่ะ
หุ่นเป๊ะแต่ “ปีก” หลังโผล่ คือ… ? มากำจัดมันกันเถอะ!
ไม่รู้ว่าสาวๆ แถวนี้มีปัญหาเรื่องนี้กันอยู่หรือเปล่านะกับเนื้อที่พูนๆ ออกมาจากบริเวณหลังของเรา ตรงปีก เวลาใส่แขนสั้นหรือโชว์ชุดว่ายน้ำ เป็นอันว่าต้องดับเพราะเจ้าก้อนนี้ ยอมไม่ได้ค่ะ สดสวยขอรวมวิธีที่จะช่วยกำจัดแบบถาวร! ไปดูกันเลย
Summer Chic จัดเต็มตะกร้า! 11 ผักผลไม้ดับร้อนลดอ้วน
อากาศร้อนๆ แบบนี้ หลายๆ คนหาวิธีคลายร้อนสารพัดรูปแบบแตกต่างกันออกไป วันนี้สดสวยขอนำเสนอเรื่องราวของผักผลไม้ดับร้อน ที่ไม่ได้ช่วยแค่คลายความเซ็งของอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ไม่พูดเยอะนะ ไปดูเลยดีกว่าว่ามีอะไร และยังไงกันบ้าง
5 คำถามพร้อมคำตอบ ชี้ชัด! อะไรจริงไม่จริง “เรื่องระบบเผาผลาญ”
ทุกคนเชื่อว่าถ้าต้องการลดน้ำหนัก นอกจากการออกกำลังกายแล้วการหาวิธีช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานจะเป็นตัวช่วยสำคัญ… ซึ่งเป็นความจริง!