“ข้าวต้มปลา” อิ่มท้องนาน กินมื้อไหนก็ได้ประโยชน์

ช่วงนี้ใครที่กำลังไดเอทอยู่และกำลังอิ่มตัวสุดๆ กับเมนูผัก สลัด และอื่นๆ ที่แสนจะน่าเบื่อ วันนี้สดสวยมีเมนูทำง่ายอีกหนึ่งเมนูมานำเสนอ บอกเลยว่าสูตรนี้ช่วยทำให้อิ่มท้องได้นาน ไม่หิวบ่อย จะเลือกกินเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก็ได้ นั่นก็คือ…