ชะลอความเสื่อมของสุขภาพ “คนนอนดึก” ด้วยการเลือกกิน
ทราบกันดีว่าการนอนดึกนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาการมึนหัว ขอบตาคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส ภูมิแพ้กำเริบ ป่วยง่าย ทั้งยังส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย
Tag Archives: อาหารสำหรับคนนอนดึก
ทราบกันดีว่าการนอนดึกนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาการมึนหัว ขอบตาคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส ภูมิแพ้กำเริบ ป่วยง่าย ทั้งยังส่งผลต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย