Tag Archives: อาหารต้านหวัด

Super Citrus ปั่น ดื่ม แก้หวัด

ฟึดฟัดฮึดฮัดกันเป็นแถวเลยช่วงนี้ ออฟฟิสเฮียก็เต็มไปด้วยคนเป็นหวัด เรียกได้ว่าส่งต่อทายาอสูรกันเป็นว่าเล่น คนนี้หายคนนั้นเป็นต่อ เฮียก็พลอยโดนไปด้วยเหมือนกัน เพื่อนๆ ล่ะครับ ดูแลสุขภาพดีพอหรือเปล่า?

อาหารที่ควรกินช่วงเป็นหวัด

ลมหนาวพัดเย็นฉ่ำมาแล้ว ซึ่งอากาศแบบนี้หลายๆคนมักรอคอยอยู่เพราะเย็นสบายคล้ายกับเปิดแอร์เคลื่อนที่ตลอดทั้งวัน แต่สิ่งหนึ่งที่มักมากับความหนาวด้วยก็คือ อาการเป็นหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ มีเสมหะ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเบื่อมากๆ และเพื่อเป็นการไม่ประมาทเตรียมอาหารเหล่านี้ไว้ด่วนๆเพราะสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูกและลดเสมหะได้