7 แอปตัวช่วยเพื่อผู้มีปัญหาการนอนหลับ
นอนหลับกับเทคโนโลยี 7 แอปนี้จะช่วยให้คุณนอนอย่างมีประสิทธิภาพ
นอนหลับกับเทคโนโลยี 7 แอปนี้จะช่วยให้คุณนอนอย่างมีประสิทธิภาพ
เราเคยได้ยินกันมาว่า “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” เป็นภัยเงียบและเป็นอันตราย แต่จริงๆ แล้วโรคนี้มีสาเหตุมาจากอะไร และมีวิธีสังเกตอย่างไร มาหาคำตอบไปพร้อมกัน
ภาวะนอนไม่หลับนั้นนำไปสู่โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและภาวะซึมเศร้า และการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่า “ปัญหาการนอนหลับ” ยังสามารถแทรกแซงระดับความพึงพอใจเรื่องเพศของผู้หญิงได้ด้วย ผลการศึกษามีการเผยแพร่ออนไลน์ในเมื่อเดือนเมษายน 2018 ที่ผ่านมา ใน The North American Menopause Society (NAMS)