นาทีนี้คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักสาวน้อยที่มีบั้นท้ายงอนงามที่สุดในโลกอย่าง Jen Selter แล้วล่ะ เพราะในโลกออนไลน์นั้นถือได้ว่าเธอเป็นผู้บุกเบิกแฟชั่นก้นงอนๆ ให้กับสาวๆ ที่มีต้นทุนน้อยกันเลยทีเดียว
การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักเท่านั้นนะ แต่ยังสามารถฟิตกระชับบั้นท้ายของคุณให้ใส่กางเกงยีนส์แล้วสวยเด้งได้ด้วย ซึ่งวันนี้เราก็มี 5 ท่าออกกำลังกายเพื่อฟิตบั้นท้ายมาฝากกันค่ะ
อยากใส่กางเกงยีนส์ให้สวย ไม่อยากให้บั้นท้ายหย่อน หรือไม่กระชับ แต่ทำยังไงก็กำจัดไขมันออกไปไม่ได้สักที นี่เลยค่ะ 4 ท่าบริหารบั้นท้าย + 1 คลิปออกกำลังดีๆ แค่ 5 นาทีเท่านั้น ง่ายสุดๆ