ปัจจุบันมีนวัตกรรมต่างๆ มากมาย ในการดูแลและบำรุงสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์  สิ่งหนึ่งที่เราเห็น คือ นมสูตรพิเศษสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์  ซึ่งแน่นอนว่ามีราคาสูงกว่านมสดปกติตามท้องตลาด  คุณแม่ท้องที่พอมีฐานะก็อาจเลือกซื้อมาดื่มได้โดยไม่เดือดร้อนนัก  เขาบอกดีก็น่าจะดี  แต่หลายคนที่สู้ราคาไม่ไหวก็คงเกิดคำถามในใจว่า  มันจำเป็นและคุ้มค่าแก่การลงทุนจริงหรือ

โดยปกติหญิงตั้งครรภ์นั้นจำเป็นต้องได้รับ แคลเซียม มากกว่าคนธรรมดาเป็นพิเศษอยู่แล้ว  เพราะจะต้องถ่ายทอดแร่ธาตุดังกล่าวสู่ลูกเพื่อการพัฒนาโครงสร้างร่างกายของทารกในครรภ์  ซึ่งแคลเซียมนั้นไม่ได้มาจากนมเท่านั้น  ยังมีอยู่ในอาหารประเภทอื่นด้วย  แต่ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่สามารถบริโภคอาหารที่ให้ปริมาณแคลเซียมได้เพียงพอต่อทั้งตัวคุณแม่และลูกได้  คุณแม่ตั้งครรภ์จึงมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะขาดแคลนแคลเซียม

ซึ่งโดยปกติเมื่อคุณแม่ฝากครรภ์  คุณหมอมักจะจ่ายแคลเซียมเสริมเม็ดให้คุณแม่ได้รับประทานเพิ่มเติมอยู่แล้วค่ะ  เพื่อให้ปริมาณแคลเซียมเพียงพอต่อร่างกาย คือ 1,000-1,500 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น

ดังนั้นหากคุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ พร้อมวิตามินที่คุณหมอสั่งไม่ขาด ก็ไม่มีความจำเป็นต้องดื่มนมเสริมค่ะ

การรับประทานนมเสริมหากรับประทานเป็นปริมาณมากเกินไป หรือตัวคุณแม่เองมีประวัติเป็นภูมิแพ้ก็กลับจะมีผลเสียต่อลูกแทน  เพราะจะทำให้ลูกแพ้โปรตีนในนมวัว  ซึ่งมีผลกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้อื่นๆ ตามมาได้ค่ะ

นอกจากนี้ การดื่มนมสำหรับคนท้องยี่ห้อต่างๆ  ตามที่โฆษณา  ก็ยังไม่มีงานวิจัยใดๆ ที่จะยืนยันได้ว่าลูกคลอดออกมาจะฉลาดและแข็งแรงเป็นพิเศษ   และการที่คุณแม่ดื่มนมสำหรับคนท้องที่มีรสหวานในปริมาณมากเกินไปก็อาจทำให้คุณแม่น้ำหนักตัวขึ้นเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์อีกด้วยนะคะ