นอกจากเรื่องการกินแล้ว ปฏิเสธไม่ได้ว่าการขับถ่ายก็สำคัญชนิดที่แทบจะแยกจากกันไม่ได้ทีเดียว ปัญหาการขับถ่ายในเด็กเป็นอีกเรื่องสำคัญที่คุณแม่จะละเลยไม่ได้ เพราะอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยของลูกน้อยได้
การฝึกฝนให้ลูกขับถ่ายได้ด้วยตัวเองแต่เนิ่นๆ จึงเป็นภารกิจที่คุณแม่ต้องทำให้สำเร็จค่ะ!
ลูกน้อยของคุณแม่หลายคนมีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่าย ไม่ว่าจะเป็น ไม่ค่อยยอมอึเอง ไม่ชอบนั่งชักโครก งอแงเวลาที่ต้องขับถ่าย เวลาอึจะเก็บตัวเงียบไม่บอกคุณแม่หรือคุณครู เหล่านี้มักเป็นปัญหาที่สืบเนื่องมาจากการท้องผูกของเจ้าตัวเล็กค่ะ
สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับเด็กท้องผูกในวัย 1 ปีขึ้นไป คือ…
1.การทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ
ได้รับอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป หรือ ไม่กินข้าว กินแต่นม เมื่อเด็กไม่กินผักผลไม้ หรือกินน้อยเด็กก็จะได้รับกากใยน้อยตามไปด้วย ส่งผลให้อุจจาระแข็ง เบ่งยาก เวลาเด็กเบ่งจะรู้สึกเจ็บ หรือมีเลือดออก จะทำให้เด็กกลั้นอุจจาระไว้ ยิ่งอั้นไว้ ก้อนอุจจาระในลำไส้ก็ยิ่งใหญ่ขึ้น แข็งขึ้น ถ่ายยากขึ้น เวลาถ่ายก็ยิ่งร้องเจ็บมากขึ้น จึงเป็นเหตุผลให้เด็กงอแงไม่อยากอึ หรือไม่ยอมขับถ่ายเอง
2. เรื่องการฝึกเด็กนั่งกระโถน ที่ไม่ตรงกับพัฒนาการของเด็ก
เช่น ฝึกเร็ว หรือช้าเกินไป โดยทั่วไปเด็กจะเริ่มมีความพร้อมในการควบคุมการขับถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะเมื่ออายุ 1 ปีครึ่งถึง 2 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยที่เด็กเดินวิ่งได้คล่องพอดี สามารถนั่งทรงตัวอยู่บนกระโถนได้ และพอจะกลั้นปัสสาวะได้นาน 2-3 ชั่วโมง
ฉะนั้น จะทำอย่างไรให้ลูกอุจจาระโดยไม่เจ็บ อันดับแรกเลยคุณแม่ต้องพาลูกไปพบแพทย์ จากนั้นต้องทานยาที่คุณหมอจัดให้ อย่างต่อเนื่องจนกว่าอุจจาระเด็กจะนิ่ม ลูกจะได้ไม่กลัว ไม่เจ็บ เวลาเบ่งอึ
ในขณะเดียวกัน คุณแม่ต้องเน้นอาหารที่มีกากใยให้ลูก เช่น มะละกอสุก กล้วยน้ำว้าสุก เป็นต้น ทั้งนี้การปรับพฤติกรรมเด็ก ทั้งเรื่องการทานอาหาร และฝึกขับถ่ายต้องใช้เวลา ขอให้คุณแม่ทำอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ ด้วยความใจเย็นนะคะ เพื่อความสำเร็จที่ยั่งยืน สุขภาพกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดีของลูกน้อยค่ะ