พ่อแม่ เมื่อมีอายุมากขึ้นก็จะมีโอกาสเป็นโรคร้ายต่างๆ ได้มากขึ้นด้วย เพราะฉะนั้นคุณควรดูแลพ่อแม่ของคุณให้ดี และที่สำคัญจะต้องคอยสังเกตอยู่ตลอดเวลาว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับท่านหรือไม่ ทั้งนี้ก็เพื่อที่จะป้องกันและรักษาได้ทันนั่นเอง โดย 3 โรคร้ายที่คุณจะต้องเฝ้าระวัง ก็คือ…
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวานเป็นโรคที่มีอัตราผู้ป่วยสูงมากทีเดียว ซึ่งก็มักจะเกิดในผู้สูงอายุโดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน อีกทั้งยังเป็นผลมาจากการทานน้ำตาลมากเกินไป ดังนั้นคุณควรดูแลและเอาใจใส่ในเรื่องของอาหารการกินให้ดี โดยพยายามลดปริมาณน้ำตาลในอาหารลง และอย่าให้พ่อแม่ทานอาหารที่มีรสชาติหวานบ่อยๆ เพียงแค่นี้ก็จะช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้แล้วล่ะ
โรคความดันสูง
โรคความดันสูงก็เป็นอีกโรคหนึ่งที่มักจะเกิดกับพ่อแม่ได้มากที่สุดเลยล่ะ ซึ่งโรคนี้มักจะเกิดจากการมีระดับไขมันในเลือดสูงเกินไปและยังอาจจะเกิดจากความเครียดได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นคุณควรป้องกันไม่ให้โรคนี้เกิดกับพ่อแม่ของคุณ โดยการลดปริมาณอาหารที่มีไขมันลงหรืออาจจะหลีกเลี่ยงไม่ให้ท่านทานอาหารที่มีไขมันเลยก็ได้ และที่สำคัญคุณควรพาท่านไปเที่ยวพักผ่อนหรือทำกิจกรรมกันในครอบครัวบ้าง ทั้งนี้ก็เพื่อไม่ให้ท่านเครียดเกินไปนั่นเอง
โรคกระดูกพรุน
กระดูกพรุนก็เป็นโรคยอดฮิตอีกโรคหนึ่งที่มักจะเกิดกับพ่อแม่และผู้สูงอายุได้ ซึ่งโรคนี้ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากการที่กระดูกเสื่อมสภาพลงนั่นเอง เพราะฉะนั้นคุณควรป้องกันด้วยการให้พ่อแม่ทานแคลเซียมให้มากๆ โดยอาจจะทานแคลเซียมจากอาหารหรือจะทานจากนมก็ได้ค่ะ แต่ต้องเป็นนมสดที่ไม่มีน้ำตาลและไขมันนะคะ เพียงแค่นี้พ่อแม่ของคุณก็จะไม่เป็นโรคกระดูกพรุนแล้วล่ะ
